Примерно половина россиян находится под домашним присмотром в связи с ростом случаев заболевания коронавирусом, при этом чиновники призывают общественность выходить только за продуктами и другими предметами первой необходимости. Итак, как вы можете сделать свои продуктовые поездки безопасными и эффективными?
Планируйте заранее
Не ждите, пока кладовая и холодильник опустеют, чтобы сделать следующий поход в магазин. Это даст вам некоторую гибкость, которая крайне необходима в условиях кризиса. Если в магазине многолюдно, вы можете отвернуться и вернуться в другой раз. Если запас заканчивается (например, больше нет хлеба), вам не придется паниковать, зная, что вы можете попробовать еще раз в следующий день.
Перейти в магазин с четким списком
Сейчас не время прогуливаться по проходам и смотреть, что выглядит интересно. Составьте план питания и расставьте приоритеты для продуктов, которые будут хорошо храниться и обеспечат здоровые и полезные блюда.
Принесите свои собственные дезинфицирующие салфетки в магазин
Не рассчитывайте на запасы в магазине, которые, возможно, закончились. И не все салфетки и моющие средства работают одинаково хорошо. Проверьте список продуктов EPA, которые уничтожат SARS-CoV-2. Протрите все ручки тележки, которые являются центральным хранилищем бактерий и вирусов. Если вы выбираете самообслуживание, протрите сенсорный экран и кнопки дезинфицирующими салфетками.
Дополнительный совет: если вы носите многоразовую хлопковую сумку, бросьте ее в стирку, как только вы вернетесь домой, а затем тщательно высушите ее в сушилке.
Исследуйте альтернативы пищи, если у вас есть аллергия
Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи есть пищевая аллергия, шоппинг будет особенно сложным. Исследуйте альтернативы своим обычным покупкам, чтобы иметь представление о том, что является безопасным или нет, прежде чем войти в магазин. Например, у моего сына аллергия на лесные орехи. В дополнение к нашим обычным брендам, я теперь хочу знать несколько альтернатив, например, для хлеба и хлопьев, которые не содержат орехов, чтобы я мог быстро просмотреть свои варианты в магазине, а не задерживаться на этикетках для чтения проходов. Поскольку это стрессовое время, и люди перегружены, я настоятельно рекомендую, чтобы по возвращении домой второй человек прочитал ярлыки.
Попробуйте "бесконтактные" покупки
Лучше всего было бы сделать «бесконтактный» магазин. Заказывайте заранее, оплачивайте заранее, а затем быстро набирайте свои покупки. Многие из наших местных рынков предлагают эту опцию, и я думаю, что она более безопасна для работников рынка и покупателей. Сейчас не время бродить по супермаркету. Ходите нечасто, делайте покупки эффективно. Доберитесь домой, снимите обувь, вымойте руки, продезинфицируйте и прыгайте в душ.
Оставайтесь дома как можно дольше
Тем не менее, я думаю, что наибольшие риски связаны с каждым дополнительным человеком, с которым мы сталкиваемся лицом к лицу. Поэтому оставайтесь дома как можно дольше и будьте готовы сделать это в течение некоторого времени. Мы не вернемся к нормальной жизни к Пасхе. Возьми это один день за раз и будь добр к себе. (Не забудьте положить что-нибудь вкусное в свою продуктовую корзину.)