Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Эта фраза Омара Хайама крепко закрепилась в моей голове, как только я ее увидела. Но я ее поняла не совсем верно, но об этом позже.
Что такое токсичные отношения и чем они опасны?
Вспомните свои школьные годы, когда иметь сложные отношения и постоянно находиться в точке кипения считалось не просто нормой, а предметом зависти. Мы с умилением смотрели как ругаются наши дедули с бабулями и думали "Вот это настоящая любовь".
У меня лично была ситуация, когда пара подралась на глазах у своих же друзей. Я с недопониманием смотрела на происходящее и четко осознала, что, видимо, отношения-это не мое. Остальные находились практически в восхищении. "Вот это страсть" с придыханием говорили они.
В нашем обществе совершенно извращённое понятие страсти, не находите? Разве страсть-это не трепет, мурашки по всему телу и нежные прикосновения? Разве это не придушивание и бурный секс?
То, что мы привыкли оправдывать страстью и темпераментом на деле является травлей обоих партнёров. Отношения уже перестают доставлять удовольствие, нервы на пределе, но мы поддерживаем эти разрушающие нас взаимоотношения.
Почему вообще такое происходит и что в этом плохого?
- Общество говорит нам завести девушку/парня как можно скорее, чтобы не остаться одиноким на всю жизнь. Неплохая мотивация, не правда ли? Нас не учат выбирать человека с умом, напротив, нам говорят, что нужно решать быстрее, иначе уведут или, ещё хуже, окажешься в пожизненной френдзоне.
- Вы сами не осознаёте своё положение и считаете, что это нормально. Все так живут, по-другому не бывает.
- На фоне недельной ругани, один день без ссоры уже воспринимается нами как лучший день в жизни просто из-за контраста. Мы будто заново влюбляемся в объект воздыхания. Но уже в скором времени всё возвращается на круги своя, и нам остаётся только цепляться в воспоминаниях за тот "чудесный денёк".
- Ваш партнёр - профессиональный манипулятор. Инструментов у манипуляторов предостаточно, начиная с истерик и заканчивая угрозами суицида. Об этом типе людей Вы можете узнать подробнее в следующей статье.
Как распознать токсичные отношения?
Это можно понять в первый месяц отношений.
- Если Вы уже на второй неделе раздражаете друг друга и не можете подойти к общему компромиссу, бегите, не оглядываясь. Это просто не Ваш человек.
- Человек требует от Вас 100% вашего времени, обижается, если не сделано по его.
- Говорит, какие у него плохие друзья, но продолжает с ними общаться. 99%, что им он говорит то же самое о Вас. Вы хотите связать свою жизнь с лицемером?
Вы уже в курсе о его многочисленных болезнях с первой встречи. Но в последнее время они обостряются исключительно после Вашей попытки отстоять свою точку зрения.
Узнали себя хоть в одном из пунктов? Бегите!
Серьезно, если вам важно ваше психологическое здоровье, разорвитие эти отношения и не оборачивать.
Чем опасны токсичные отношения?
Психологи и психиатры крайне часто сталкиваются с расстройствами психики на фоне токсичных отношений. Люди, находясь в токсичных отношениях почти всегда страдают от заниженной самооценки. Такой человек лишается собственного "Я" (своих желаний, потребностей и чувства) в следствие подавления воли токсичным партнёром. Из-за токсичных отношений становиться невозможно функционировать, человек впадает в депрессию, теряет смысл жизни. В тяжёлых случаях такие отношения заканчиваются летальным исходом.
Токсичными могут быть не только любовные отношения, но и дружественные.
Если Вы заметили, что рядом с Вами манипулятор, избавьтесь от его общества как можно быстрее. В мире 7 миллиардов людей и среди них есть открытые и честные. Ведь пока Вы держитесь за этот балласт, Ваша жизнь не становится лучше.