Не буду скромничать и просто поблагодарю матушку природу, что наградила меня отличной генетикой.
Мне 38 лет, я многодетная мама. О том, что я выгляжу моложе своих лет мне говорят многие, включая профессионалов в области красоты.
Я даже иногда удивляюсь, когда кто-то оценивает мой возраст старше 25, так привычны мне стали комплименты окружающих и просьбы кассиров показать паспорт.
Но заслуга ли это только генетики? Или это регулярный уход, постоянная работа над собой и поиски проверенных средств и методов? Да! Именно так!
И так, 5 моих основных правил для сохранения красоты и молодости:
- ежедневная гимнастика лица по методу Кэрол Маджио
- регулярные занятия спортом
- медитации
- ранние подъемы ( чтобы успеть сделать три пункта выше)
- не курить!
Методов и способов значительно больше. И в рубрике #обновисебя я буду рассказывать обо всём, чем сама регулярно пользуюсь, чтобы через «10 лет быть еще моложе на 10»
Возвращаясь к первому правилу о гимнастике лица по методу Кэрол Маджио, в России ему хорошо учит проверенный тренер Анастасия Бурдюг. Рекомендую и мужчинам, и женщинам
Будьте красивыми, для этого оставайтесь со мной, ведь в моем рукаве еще много козырей, которыми я непременно хочу поделиться!
Не прощаюсь!
Ваш Козырь в рукаве