Дада Садананда, учитель медитации рассказывает в своей лекции на природе как мы можем противостоять и принять с позитивом новости о коронавирусе!
Новости о распространении коронавируса с каждым днём всё интенсивнее набирают обороты, вызывают массовое беспокойство. Каков масштаб проблемы и бить ли тревогу? Какова природа вируса, и как обществу эффективно бороться с эпидемией? Дада рассказывает о вирусах ещё и с йоговской точки зрения - что это такое согласно теории микровит?
Подписывайтесь на нас в соц. сетях: https://vk.com/meditation_lessons https://instagram.com/urokimeditacii?... https://facebook.com/meditationru https://ok.ru/urokimedi https://t.me/meditation_lessons_bnk
Если позволите, расскажу о своем небольшом опыте, поскольку чужим опытом не владею. Живу у Китае с 12го года, если вы не знаете, курят тут 80% населения, сейчас чуть получше, но когда я приехал, курили все и везде, в помещениях, магазинах, в классах. Запретов не было на тот момент. Пить китайцы умеют не хуже русских, а то и лучше. На всех застольях, не важно в обед или за ужином, неважно за рулем ты или нет, тебе нальют, а узнав, что ты русский - добавят еще и не один раз. Будучи в России, я не отличался здоровым образом жизни, но на момент переезда не курил уже пару лет. В Китае не курить и не пить просто невозможно было. Особенно в Новый год, китайский.
Две недели жри и пей сколько влезет, никто слова тебе не скажет. Готовят они вкусно, а с их алкоголя никогда никаких проблем, даже головной боли. Однажды на исходе второй недели новогодних каникул я проснулся и ощутил, что пить больше не могу. В зеркале увидел отекшее лицо с мутными глазами и пузо... Решение, что надо меняться возникло сразу. Курить бросил сразу. Начал с Воркаута по-домашнему, приседания-отжимания. Надоело быстро, но тут вспомнил, что есть хатха-йога, вроде слышал, что приятно и не напряжно. Решил попробовать и мне понравилось. Тело было деревянным, суставы не гнулись. Но ощущение было явное - телу это нравится, оно явно соскучилось по такой деятельности. Это я уже потом узнал, что кроме влияния на физическое тело, асаны воздействуют на энергии, а через это и на мышление. Через некоторое время подумал, что надо бы почиститься, прошел три недели голодания по Огранян, благодаря этому бросил пить. Сбросил лишний вес. Сыроедил некоторое время, хлопотно это для меня было, перешел на вегетарианство с рыбой и морепродуктами.
Пришло понимание, что надо медитировать, начал медитировать. Через некоторое время отказался от животных продуктов полностью, молоко не пью. Все произошло как бы само собой, легко и без принуждения. В одном из видео Дада рассказывал о своем диалоге с учителем на эту тему, как же ему будет трудно от всего и сразу отказаться, на что учитель ему ответил: я прошу тебя только об одном, обещай мне, что будешь медитировать два раза в день, больше ничего не надо, только это.
Остальное все придет само. Вот теперь я могу подтвердить, что это чистая правда. Не хотите медитировать? Начните с хатха-йоги, найдите, кто вам из ютуберов нравится, найдите комплексы, которые вам понравятся, и делайте. Ваше тело начнет приходить в норму, энергии начнут приходить в норму, и в вашем мышлении произойдут перемены. Через два года вы себя не узнаете.