В результате длительных отношений с деструктивной личностью происходит полное истощение: физическое, психическое и энергетическое.
После нескольких лет взаимодействия с нарциссами и манипуляторами, появляется упадок сил, отсутствие интереса к жизни, нет желания заниматься своей работой, хобби, или детьми. Все делается автоматически. Пропадает желание развиваться. Со временем, наступает полное эмоциональное истощение, человек перестает справляться со своим эмоциональным состояниям, у него ни на что нет сил, появляется апатия и депрессия. Часто - нежелание жить, отсутствие мотивации что-либо делать или менять. Сил хватает только на физическое выживание, точнее существование. Как правило, антидепрессанты не помогают.
Почти во всех случаях взаимодействия с деструктивным партнером, начинается психосоматика: боли в спине, бессонница, гастриты и заболевания желудка, выпадение волос. Может быть отсутствие аппетита или наоборот необоснованное желание заесть постоянный стресс. Начинаются различные кожные заболевания - высыпания на лице или на спине, меняется осанка - появляется сутулость. Может быть беспричинный набор веса или, наоборот, беспричинная потеря веса.
Часто страдают волосы - секутся, выпадают, становятся редкими, портится их структура. Кожа становится сухой, тонкой, быстро стареет - кремы не помогают. Человек начинает выглядеть усталым и старым, гораздо старше своего возраста. Портятся ногти - становятся тонкими, ломкими, появляются пятна. Могут появиться различные виды аллергии или кожного зуда, даже если у вас никогда раньше не было аллергии ни на что. Часто прием витаминов и таблеток не помогают решить эти проблемы. В ситуации с аллергией могут помочь успокоительные или антидепрессанты, которые назначает врач в таких случаях. Потому что истинная проблема находится в качестве отношений и вашем психическом состоянии.
Если человек находится в деструктивных отношениях несколько лет, то со временем, могут начать развиваться различные формы заболеваний, такие как диабет, гастриты, невралгия, аритмия, нарушения работы сердца, различные миомы, фибромиомы, бездетность, и онкология.
Многие ссылаются на то, что это из-за плохой экологии, наследственности, случайность... Но, правда, состоит в том, что, когда мы долго состоим в деструктивных отношениях, наш организм постоянно подвержен стрессу. Наиболее частые состояния в которых находится человек в токсичных отношениях - это нелогичность, неизвестность, неопределенность.
Организм постоянно подвержен опасности - никогда не знаешь, что именно и когда произойдет с тобой в отношениях с деструктивным партнером. Любой организм на состояние опасности реагирует выбросом адреналина. Если разовый выброс адреналина в опасной ситуации - это нормально. Но когда тело все время находится в состоянии стресса и опасности, адреналин выбрасывается в кровь постоянно, нарушая естественные процессы и вызывая серьезные нарушения работы гормональной системы. Именно из-за этого со временем, если ситуация не меняется, начинаются различные заболевания и даже онкология.
В деструктивных отношениях, может происходить отток в финансовой сфере, - человек теряет работу, его сокращают, увольняют или разрушается бизнес. Находясь в постоянном стрессе, очень сложно сосредоточиться на чем-то и действовать эффективно. Постоянно приходится решать домашние кризисы, выбираться из неурядиц. Вместо поддержки от партнера, часто от него исходят унижения, оскорбления и обесценивания. Особенно, когда какая-то трудная ситуация в бизнесе или на работе, приходится еще защищаться или противостоять своему партнеру, вместо того, чтобы ожидать от него помощь и поддержку. Это еще больше выматывает и истощает. Человек в таких отношениях чувствует себя обесточенным, не ресурсным - нет сил, нет здоровья, нет красивой внешности, нет мотивации.
Поэтому, очень важно, на ранних стадиях любых отношений обращать свое внимание на свои состояния - физическое, психическое и эмоциональное.
- Не появились ли у вас боли, хронические заболевания и усталость от общения с партнером?
- Как вы чувствуете себя эмоционально, какие чувства у вас преобладают - радость, спокойствие, поддержка, забота и уважение? Или таких эмоций нет и в помине?
- Поддерживает ли вас партнер, когда вам трудно? Можете ли вы на него положиться и рассчитывать на его помощь?
Отношения нужно прекращать не на стадии - "я так больше не могу", а на стадии "я так больше не хочу", "мне это надоело". Не доводите себя до полного истощения.
Все эти вопросы и умение прислушиваться к себе поможет вам лучше услышать и понять себя, поможет сохранить вам здоровье и годы вашей бесценной жизни!
Что вы думаете о токсичных отношениях? Поделитесь своим мнениям и примерами из жизни. Мне будет очень интересно о них узнать!