В мой обязательный ритуал ухода за собой во время беременности входил уход за кожей живота. Почему это так важно ? И можно ли предотвратить растяжки во время беременности? Давайте разбираться.
Дело в том что во время беременности из-за быстрого набора веса наша кожа не успевает хорошо растягиваться, истончается и появляются подкожные микроразрывы, так называемые стрии. Здесь имеет значение именно то, как быстро беременная набрала вес, а не величина живота. Потому что растяжки бывают и на маленьком животе.
Основная причина быстрого набора веса кроется в переедании. Поэтому дорогие беременные не злоупотребляйте сладостями. Лучше ешьте больше фруктов и сухофруктов. Я именно так и делала, исключила вредные сладости во время беременности. Это помогло мне не набрать лишних килограммов.
Итак, первое правило - следите за своим питанием, не переедайте, замените вредные сладости на фрукты и сухофрукты. Тогда животик будет расти постепенно с ростом ребёнка и ваша кожа будет успевать растягиваться.
Второе правило - кожа тела должна быть увлажнена, исключаем любую сухость на коже. Для этого я каждый день после принятия душа наносила на всё тело крем-масло. Просто крем для тела недостаточно увлажнял мою кожу, а маслом каждый день не помажешь, все-таки оно очень жирное. А крем-масло отлично впитывается, хорошо увлажняет и питает мою кожу, не оставляя никаких жирных следов.
Раза 2-3 в неделю после душа перед сном я наносила кокосовое масло на живот, бёдра и грудь, чтобы очень хорошо напитать и увлажнить кожу. После нанесения масла, немного подождите, оно впитается, и излишки можно будет промокнуть бумажным полотенцем.
Советы простые и выполнять их не сложно, чтобы предотвратить растяжки. Сложно будет если вы их не будете выполнять, ссылаясь на то, что есть нужно за двоих. Если будете много кушать и забывать мазать животик, бёдра и грудь, появление растяжек станет для вас неизбежным фактом. Поэтому лучше их предотвратить, чтобы потом не пришлось плакать от их появления на вашем теле.
Делитесь в комментариях, что вы делаете, чтобы предотвратить растяжки во время беременности. Ставьте лайк, если моя статья оказалась для вас полезной и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые секреты красоты.