Человеческий организм не перестает удивлять ученых и исследователей своими возможностями. Одной из уникальных свойств тела человека, которое на практике широко используется спортсменами, а также теми кто практикует техники единоборств, является доведение определенных движений, действий до автоматизма. Благодаря этим приобретаемым в процессе тренировок навыкам, например, баскетболист выполняет бросок мяча в корзину, футболист с разных позиций бьет в створ ворот, чтобы забить гол, в единобоствах боец наносит молниеносные удары, уходит от атаки, ставит блоки подсознательно, "на автомате".
В повседневной жизни пример выполнения таких автоматических действий-управление автомобилем с механической коробкой передач.
Водитель не задумываясь, подсознательно управляет движением авто, выполняя многократно "согласованные", точные движения рукой и ногами-выжимает сцепление, жмет "на газ", тормоз, переключает последовательно передачи.
Как утверждают ученые изучавшие способность человека при многократных, систематических занятиях какими либо осознанными движениями, наступает момент когда при выполнении действий используется небольшой процент сознания, и задача выполняется четко но подсознательно без концентрации внимания.
Как это достигается в единоборствах при проведении приемов:
Ученик приходит в зал, изучает правильные стойки, передвижения, согласованные движения рук и ног для правильного исполнения техники боевой системы. При многократных повторениях комплекса таких движений на протяжении определенного количества тренировок спортсмен, боец приобретает способность не задумываясь без участии сознания и концентрации проводит технику подстраиваясь под ситуацию, обстоятельства. К примеру боксер в поединке при контратаке заметив слабое место противника "на автомате" насосит молниеносный наработанный удар, а при встречной атаке мгновенно уворачивается или группируется для защиты. автоматически, рефлекторно.
В айкидо тот кто защищается от удара, благодаря целому комплексу наработанных согласованных движений тела, ног, рук-уходит с линии атаки, при этом ведет противника с последующим броском или удержанием.
Поэтому данное качество, автоматическое проведение приема или техники- очень эффективно, к примеру подготовленный человек, выполняющий страховки на тренировках при падении на улице сгруппируется, и безопасно приземлится. Но такие навыки требуют постоянной наработки на тренировках в течении продолжительного времени.