В современном мире от избыточного веса страдают люди любого пола и возраста. У людей с ожирением могут проявляться симптомы: варикоза, гипертонии, сахарного диабета, сердечных заболеваний. Судить о степени ожирения позволяет индекс массы тела, зависящий от соотношения веса и роста человека.
Около 13-15% населения развитой страны, а иногда и гораздо больше, как, например, в США около 25% имеют проблемы с лишним весом и еще столько же страдают от ожирения. Неправильный образ жизни, питание, наследственные факторы играют в этом немаловажную роль. Накапливание жира в организме можно объяснить тем, что нерасходуемая на процессы жизнедеятельности энергия, полученная от еды, превращается в жир. Поэтому для профилактики ожирения важно рационально питать организм энергией и расходовать ее.
↑ Виды ожирения
Существует 2 основных типа ожирения: гипертрофическое и гиперпластическое. Первое характерно для людей зрелого возраста. Оно вызвано увеличением размеров жировых клеток в организме без изменения их общего числа. Второй тип ожирения связан с ростом количества клеток без изменения их размера. Случается в детстве, когда идет формирование организма. В зависимости от природы возникновения ожирение делят на:
- Гипоталамическое
- Алиментарное
- Эндокринное
Реже всего встречается эндокринное ожирение, связанное с нарушением работы щитовидной железы. Лечение в этом случае назначается только эндокринологом. При гипоталамическом ожирении речь идет о нарушениях жировых обменных процессах в организме. Алиментарное ожирение является следствием неправильного питания. Жирная пища, большие объемы съедаемого, поздний прием пищи – все это накапливается в жировых тканях. Тогда появляется лишний вес, ожирение, а вместе с ними приходят заболевания.
↑ Последствия ожирения
При большом количестве лишнего веса человеческому сердцу необходимо усиленней работать. Это приводит его к преждевременному изнашиванию. Почти все страдающие ожирением имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Такие люди чаще других болеют:
- Атеросклерозом
- Гипертонией
- Варикозом
- Бронхитом
- Стенокардией
- Астмой
- Сахарным диабетом
- Артритом
Люди при избыточном лишнем весе умирают от сердечно-сосудистых заболеваний чаще других пациентов. На ноги оказывается значительная нагрузка массой тела. Нарушается венозный отток крови, потому что сердце не успевает справляться с работой. Тут уже стоит задумываться над лечением варикозного расширения вен. При ожирении легкие уменьшаются в объеме, у человека не получается вдохнуть нужное количество воздуха, начинается отдышка.
Если вы не справляетесь с ожирением самостоятельно, незамедлительно обратитесь к врачу. В ряде случаев при неконтролируемом росте лишнего веса может понадобиться хирургическая помощь.
Старайтесь держать вес в норме. Для профилактики ожирения следите за своим питанием, ведите активный образ жизни, проходите периодически диагностические исследования. Каждый лишний килограмм на год сокращает продолжительность вашей жизни.