в
1. Зеркальный нейрон - это нейрон, который срабатывает как тогда, когда кто-то действует, так и когда он видит действие, совершенное другим. Итак, нейрон отражает поведение другого, как если бы наблюдатель имел опыт.
2. Наши эмоции распространяются через беспроводную сеть этих зеркальных нейронов, что позволяет нам сопереживать другим. Если кто-то грызет ногу, в мозгу загораются те же области, что и у человека, который грызет ногу, и поэтому мы вздрагиваем.
3. Исследования показали, что 26 процентов людей демонстрируют повышенный уровень гормона стресса кортизола, просто наблюдая за тем, у кого стресс. Стресс из вторых рук гораздо более заразителен от романтического партнера (40 процентов), чем от незнакомца, но когда наблюдатели наблюдали за стрессовым событием на видео с незнакомыми людьми, 24 процента по-прежнему демонстрировали реакцию на стресс.
4. Как вы можете изменить этот ответ? Исследование показало, что если вы создаете позитивный настрой на стресс, вы испытываете 23-процентное снижение негативных последствий стресса. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за негативных людей вокруг вас, воспринимайте это как задачу помочь кому-то быть позитивным.