Правила ухода
Прежде чем преступать к советам по уходу, следует узнать свой тип.
Существует 3 разновидности волос:
Жирные волосы. Таким волосам характерна тусклость и быстрое загрязнения. Такие волосы мучают многих девушек, а причиной тому – выработка сальных желез, которая зависит от многих факторов: и питание, и особенности организма.
Сухие волосы. Достаточно легко выпадают, путаются в расчёске, секутся. Имеющиеся сухие волосы признак того, что Вы неправильно выбрали подход к уходу, а не выработка сальных желез.
Смешанные волосы. Таким волосам характерна быстрая изменчивость – у корней - обилие жирных волос, а на концах – сухих. Здесь нужен комбинированный уход с помощью диет и специально подобранным средствам по уходу.
Не все используют шампунь для своего типа – обладательница сухих волос использует шампунь для жирных, и наоборот. Шампуни для жирных волос содержат вещества, которые регулируют выработку сальных желез. Шампуни же для сухих волос содержат компоненты, контролирующие влажность – витамины, масла. Строго запрещено использовать детские шампуни – кожа головы взрослого человека значительно отличается от кожи головы малыша.
Есть несколько правил для придачи здорового блеска волосам:
1. Пользоваться бальзамом или маской после мытья головы. Некоторые маски следует держать по несколько минут на влажной голове, а после смыть. Результат через неделю порадует. Также не следует наносить на корни, поскольку поры головы закупорятся, что приведёт к нарушению дыхания кожи головы, впоследствии волосы становятся ломкими.
2. Любители заворачивать волосы в полотенце сразу же после душа - должны отвыкнуть от этой привычки. Сначала лучше отжать пряди волос, чтобы избавиться от накопленной воды, и только дальше надеть полотенце.
3. Температура мытья головы тоже влияет на вид волос – желательно мыть при температуре людей (36-37 градусов), также приветствуется контрастный душ, который полезен, ведь он разгладит кутикулу волоса.
4. Следует обратить внимание на свой рацион питания, и задать себя вопрос здоровый ли он. Желательно добавить в меню: творог, йогурт (содержат витамин B5, белок – защищают от солнечных лучшей, стимулируют рост волос); яйца, курица, рыба (источники железа, если же в организме будет не хватать железа – волосы начнут выпадать); сладкий картофель, морковь (содержат бета-каротин – источник витамина A, его недостаток приводит к сухости кожи головы).
5. Чтобы быть уверенным в практичности советов надо тщательно мыть голову. Желательно 2 раза вымывать волосы. При первом разе снимается только верхний слой загрязнения, а при втором – уже полностью кожа головы очищается.
Следует понимать, что уход за волосами достаточно важен, как и для женщин, так и для мужчин, поскольку все хотят выглядеть опрятно и получать комплименты. Но для того, чтобы у ваших волос был здоровый вид лучше не забывать о правилах ухода, а лучше проконсультироваться с врачом и узнать свои особенности волос.