Прыщи - далеко не всегда появление какой-то болезни/ неправильной работы внутренних органов.
⠀
Поэтому, пока вы записываетесь к врачам выделяете деньги на анализы, готовитесь морально😃, можно уже начать действовать!
⠀
🔸Не пить воду и не есть, пока не почистите зубы или хотя бы не прополоскаете рот. За ночь бактерии успевают размножиться и с утра их намного больше.
⠀
🔸выбросить все средства, от которых кожа становится сухой и купить умывалку для очень чувствительной кожи — помните, как сухость сказывается на коже? Сальные железы начинают работать активнее, чтобы устранить эту сухость, отсюда излишнее кожное сало и воспаления.
⠀
🔸очищающий тоник после тренировки! Этим я очень долго пренебрегала и удивлялась новым воспалениям. Пот - это источник размножения бактерий. Если на коже есть малейшие микротравмы — да здравствуют новые прыщики.
⠀
🔸 сладкое и молочка напрямую не связываются на появлении акне. Но! Больше количество глюкозы за один приём пищи и большое количество молочки в рационе (за счёт содержание гормонов = изменён гормонального фона) МОЖЕТ быть причиной высыпаний. ⠀
🔸не трогайте кожу лица руками! Вот пока не помоете руки, не прикасайтесь к лицу.
Вы не представляете, каким рассадником бактерий являются наши руки даже, если мы дома сидим весь день.
⠀
🔸не давите прыщи и чёрные точки. Ничего помимо воспалений, пятен и покраснений вам это не даст.
Вот устройте себе челлендж: не давить лицо месяц. Обалдеете от того, насколько реже будут появляться прыщи.
Знаю, что это привычка и иногда трудно устоять. Простое правило — не рассматривайте себя в зеркале. Умылись, отошли 😃
⠀
🔸начните хотя бы раз в пару дней протирать лицо чередой (если у вас нет на неё аллергии). Это обычная трава в пакетиках, как ромашка, продаётся в аптеке (50₽). Завариваете 1-2 пакетика на 200 мл и протираете ватным диском ей лицо) очень снимает воспаления.
Эту штуку мне посоветовала косметолог, как их учили в меде 😅
Кстати, можно делать компрессы на сильные воспаления.
⠀
Пишите самые необычные способы лечения