Авокадо (персея американская, агакат, "аллигаторова груша") так её иногда называют. Это тропическая крупная ягода родиной которой является Южная Америка и Мексика. Плод содержит в себе полезные нутриенты : Витамины (пиридоксин, рибофлавин, тиамин, холин, аскорбиновая кислота, калий) Микроэлементы (цинк, фтор, селен) Макроэлементы (магний, калий, фосфор, натрий) Благодаря этим веществам продукт наделён способностью помогать в лечении заболеваний сердечно сосудистой системы и желудочного кишечного тракта. Диетологи рекомендуют добавлять это продукт в пищу так как плод содержит L-карнитин ускоряющий метаболизм и помогающий "сжигать" лишний вес. Также известно то, что можно самостоятельно делать маски для лица из продукта. Пюре из авокадо обладает противовоспалительным, увлажняющим, заживляющим эффектом, способным разглаживать морщины если наносить регулярно.
Авокадо (персея американская, агакат, "аллигаторова груша") так её иногда называют. Это тропическая крупная ягода родиной которой является Южная Америка и Мексика.
Плод содержит в себе полезные нутриенты :
Витамины (пиридоксин, рибофлавин, тиамин, холин, аскорбиновая кислота, калий)
Микроэлементы (цинк, фтор, селен)
Макроэлементы (магний, калий, фосфор, натрий)
Благодаря этим веществам продукт наделён способностью помогать в лечении заболеваний сердечно сосудистой системы и желудочного кишечного тракта. Диетологи рекомендуют добавлять это продукт в пищу так как плод содержит L-карнитин ускоряющий метаболизм и помогающий "сжигать" лишний вес.
Также известно то, что можно самостоятельно делать маски для лица из продукта. Пюре из авокадо обладает противовоспалительным, увлажняющим, заживляющим эффектом, способным разглаживать морщины если наносить регулярно.