Официального запрета на выход из дома нет.
Пока.
Но в идеале соблюдать режим самоизоляции. Однако если вы не готовы все время сидеть дома, то выходить на короткую прогулку можно, если соблюдать элементарные правила безопасности.
Делать это только в одиночестве. Даже если у вас большая семья. Не создавайте толпу! Прогулка во время режима самоизоляции это не развлечение, а необходимость.
Перед выходом на улицу, обязательно обработайте руки антисептиком. То же самое сделайте и с перчатками, если вы будете их одевать. Про то, что вы должны сами следить за чистотой дверных ручек в своей квартире — напонимать не надо.
Выход из квартиры осуществляется только по лестнице. Забываем про тесный лифт.
На улицу лучше выходить рано утром, когда мало народу. Но если вы все таки видите других людей, то обходите их максимально далеко. Не контактируйте. Не подходите близко. Время пошутить прошло. Это серьезно.
Гуляйте только недалеко от своего дома и там, где не нужно никуда заходить. Необходимо избежать прикосновения любых предметов. Ручки, скамейки, поручни, пандусы, заборы и так далее. По возможности не прикасайтесь ни к чему.
Избегайте на своём пути ларьков и киосков. Для пополнения запасов продуктов так же сократите количество походов в магазин. А если и идете туда, только рано утром.
Гуляйте максимум полчаса и только на открытом пространстве, где хорошая вентиляция. Никаких замкнутых и тесных дворов.
Если вы будете соблюдать эти рекомендации то, сможете поберечь свое и здоровье своих близких. Потому что с обычной прогулки вы можете прийти заражённым. 100 % гарантии безопасности вам конечно никто не даст, то такая "антивирусная" прогулка, на мой взгляд лучше домашнего заточения.
Совершать ее рекомендую не чаще чем раз в 2-3 дня. Спасибо за внимание и до новых встреч!
С уважением, ваш Владимир Дроздовский!