Чем крепче стены в городе, тем ниже вероятность, что враги смогут им завладеть. Но чем стены города схожи с нашим иммунитетом?! Древние города защищались массивными стенами, а наш организм иммунной системой. От прочности такой защиты в городах зависели жизни людей. А что мы в современном мире можем сделать, чтобы в организме не появились трещины и враг не смог нас одолеть? Давайте разберем три источника опасностей и что мы можем предпринять для полноценной защиты.
- Люди.
ВИДЫ ОПАСНОСТЕЙ. Микробы могут прятаться на телефонах, пультах, клавиатурах, на дверных ручках и перилах. Так же микробы могут попасть в организм через непосредственно личный контакт, через объятия или рукопожатия. И конечно же не будем забывать про самый распространённый вид передачи микробов это воздушно-капельный. Бактерии распространяются, когда рядом находящийся человек чихает или кашляет.
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ. Регулярно мойте руки. Считается, что это самый эффективный способ, чтобы остановить распространение инфекции. Регулярно дезинфицируйте поверхности, к которым чаще всего прикасаетесь. Так же не стоит забывать о дезинфекции телефона. Ведь это наш верный спутник с самого утра и до глубокой ночи. Так же не давайте другим ваши предметы личной гигиены. Если вы заболели, оставайтесь пожалуйста дома. А на время болезни лучше кашлять или чихать в платок или салфетку, но не в ладони. Болезнетворные микробы могут находиться как на поверхности, так и внутри продуктов питания. - Пища.
ВИДЫ ОПАСНОСТЕЙ. Болезнетворные микробы могут находиться как на поверхностях продуктов питания, так и внутри.
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ. Тщательно отслеживайте сроки годности. А в данной ситуации стоит мыть все продукты, как только вы вернулись из магазина. Ведь совершенно неизвестно кто и сколько человек до вас прикасались к этим продуктам. Регулярно мойте и протирайте поверхности и предметы, которые используете в приготовлении пищи. Возьмите за правило хранить все продукты и готовую пищу в холодное место, а в процессе приготовления убирать не использующиеся продукты в холодильник. Не готовьте для других, если вы больны. - Вода.
ВИДЫ ОПАСНОСТЕЙ. Микробы попадают прямиком в организм через зараженную воду.
СПОСОБЫ ЗАЩИТЫ. Мы не можем быть уверены, что наш источник воды не заражён, поэтому стоит очищать воду у себя дома. Хранить воду следует в закрытых ёмкостях. Никогда не опускайте руки или посторонние предметы в ёмкость с чистой водой.
Наша жизнь очень ценна! Соблюдайте правила личной гигиены и не пускайте на самотёк вашу жизнь. Укрепляйте ваш иммунитет и сводите к минимуму риск заражения.
Берегите себя!