Ответ на этот вопрос кроется в самом чайном листе и в его способе обработки (ферментации). Чёрный чай меняет структуру химических соединений, зелёный сохраняет её практически в первозданном состоянии.
Забегая вперёд, хочется сказать, что и зелёный и чёрный чай максимально благоприятно влияют на человека. Вопрос в другом, какой сорт подходит именно вам? На это стоит обратить внимание, ведь с видами чая всё очень индивидуально и прежде чем найти свой, нужно потратить достаточное количество времени. А чтобы сократить время поисков, вот основная информация о целебных свойствах и противопоказаниях зеленого и черного чая. Исходя из этого, вы сможете яснее понимать, какой чай подходит именно вам.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ
Сохраняет первозданный состав листа (ферментация обычно не превышает 10%). А это значит, что листья сохраняют в себе больше антиоксидантов. Они богаты витаминами группы B (B, B1, B2, B15), витамином A, C, P, фтором, калием, цинком.
Польза зелёного чая:
🔅Очищает организм от токсинов
🔅Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака
🔅Замедляет процесс старения
🔅Эффективен при заболевании щитовидной железы
🔅Поддерживает здоровье зубов и дёсен
🔅Понижает давление
🔅Успокаивает нервную систему
🔅Помогает при снижении веса
Именно зеленому чаю принадлежит репутация напитка долгожителей.
ЧЁРНЫЙ ЧАЙ
Получают из зелёного чайного листа путём полной ферментации. Несмотря на то, что в процессе такой обработки чайный лист теряет ряд полезных веществ, в это же время он наполняется своими свойствами, тем самым превращая зелёный лист в совершенно неповторимый напиток:
Польза чёрного чая:
🔅Придаёт бодрости и энергии
🔅Стимулирует умственную деятельность
🔅Повышает тонус сосудов и капиляров
🔅Понижает уровень холестерин и сахара в крови
🔅Укрепляет имуннитет
🔅Способствуют уменьшению воспалительных процессов
🔅Помогает при похудении
Как вы видите и зелёный и чёрный чай оказывают только положительное влияние на организм. Каждый по своему, как Инь-Янь, дополняя друг друга, создавая баланс здоровья в организме человека!
Купить чай Ассоциации производителей органического чая Грузии можно здесь: organict.ru
Понравилась статья, ставьте лайк!
Чтобы знать всё о чае и его полезных свойствах подписывайтесь на канал!
