До психологии, судьба занесла меня инструктором по скорочтению для детей.
Тогда для меня это был какой-то фантастический, недостижимый навык, который доступен только элите.
Мамочки первоклашек платили по 14 тыс. руб. за 10 занятий, за которые им обещали превратить детей в вундеркиндов. Некоторые даже показывали очень впечатляющие результаты.
Также, потом я стала инструктором ментальной арифметики и латерального мышления. Сейчас более популярное название - это эмоциональный интеллект. А упражнения везде используются одни и те же.
По сути, это полноценная физическая тренировка мозга, которая даёт свои плоды в навыках и креативном мышлении.
Делайте эти упражнения по 45 минут в день в течение 10 дней, а потом дайте своему мозгу отдохнуть, и создать новые нейронные связи в течение 3-6 месяцев, а потом повтори курс тренировок опять.
Каждое упражнение делать по длительности 3-5 минут, а потом приступать к следующему.
1. Радуга
Называй цвет слова, а не текст.
2. Алфавит
Читай буквы и поднимай руку, если: 1) написано Л - левую, 2) П - правую, 3) О - обе.
3. Двурукое рисование
Нарисуй обоими руками одинаковые рисунки.
4. Таблица Шульте
Смотри только в середину и найти боковым зрением все цифры по порядку. Чем ближе к таблице пододвинешь голову, тем сложнее.
5. Чтение со счетом
Возьми любой текст, читай его про себя, а в слух считай от 1 до 100. Когда закончишь перескажи, то что прочитал.
6. Пальчиковая гимнастика
Повтори все упражнения, которые на видео.