Текущая ситуация напоминает фантастический фильм будущего, где мы летим непонятно куда в своих квартирах как в капсулах. Как будто дом это наш космический корабль, из которого нельзя выйти. И мы летим куда-то в неопределенность без четкого понимания, когда мы прилетим к точке назначения... Что будет после нескольких недель, а может месяцев самоизоляции? .... важно не что будет, а какими будем мы. Какими мы выйдем из этого испытания? Мы будем утомленные или отдохнувшие, радостные или грустные, с новыми знаниями или деградированные, с лишним весом или стройные, напряженные или расслабленные, в тревоге или спокойные, больные или здоровые... Энергию и мотивацию дают цели и задачи. Ставьте цели, двигайтесь к ним каждый день через выполнение конкретных задач. Есть приложения, которые помогают дома в эффективном использование времени. Они как подпорка, поддержать выработать хорошие привычки при недостатке дисциплины и лишней рутины. Бытует шутка: «Каждый день в эту минуту рождается