Здравствуйте!
Наше питание оказывает сильное влияние на желчный пузырь. Несбалансированный рацион, преобладание некоторых видов пищи может вызвать нарушение оттока желчи и привести к желчнокаменной болезни.
Как результат будут проблемы с пищеварением, придется пить много лекарств,а в некоторых случаях поможет только удаление желчного пузыря. Ниже приведем 5 полезных продуктов для желчного пузыря. Приятного прочтения!
Куркума
Обладает противовоспалительным эффектом и снижает уровень холестерина. Хорошо влияет на тонус желчного пузыря и отхождение желчи, уменьшая риск образования камней, особенно из холестерина.
Повышение тонуса желчного пузыря полезно при хроническом холецистите или дискинезии желчных путей по гипомоторному типу.
Можно применять с тем же эффектом чай на основе куркумы. И ещё куркума снижает риск развития мочекаменной болезни.
Орехи
Защищают слизистые органов ЖКТ от различных повреждений и бактерий. Снижают любые воспалительные проявления во всем желудочно-кишечном тракте.
Есть ряд научных работ о том, что использование орехов уменьшает вероятность злокачественных опухолей ЖКТ.
Больше всего под эти качества подходят грецкий орех, миндаль, фундук, кедровый орех, фисташки, кешью.
Оливковое масло
Богато антиоксидантами, что улучшает процессы пищеварения. Ещё это профилактика онкологических заболеваний.
Исследования подтверждают, что оливковое масло нарушает образование камней в желчном пузыре. Особенно камней смешанного состава.
Лимон
Укрепляет слизистую оболочку желчного пузыря и местный иммунитет. Стабилизирует микрофлору желудка и кишечника, это затрудняет попадание патогенных бактерий в желчный пузырь.
При холецистите оказывает защитный эффект помогает избежать осложнений.
Капуста
Белокочанная выводит "лишний" холестерин. Морская капуста за счет йода стимулирует сократительную активность, пузырь работает
более равномерно.
Ученые подтверждают пользу шпината, брокколи и брюссельской капусты. Вещества из их состава связывают холестерин с желчными кислотами и препятствуют их всасыванию в кишечнике.
Капуста должна готовится на пару или в отварном виде.
Не болейте!
Статья носит ознакомительный характер. При наличии симптомов не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь с врачом.
Добавляете ли в пищу эти продукты? Какие ещё продукты на ваш взгляд полезны для желчного пузыря? Ответы пишите в комментариях.
Если понравилась статья поставьте лайк и подпишитесь на канал, поделитесь статьей в соц.сетях, потому что это поможет развитию канала и выходу новых публикаций!