Обычно у нас не совсем получается сделать что-то важное по работе\учебе или том или ином занятии. Вы часто спираете это на лень, однако чаще всего это происходит из-за того что вы просто не можете удержать свое внимание на конкретной цели.
Лично для меня действие является неким синонимом мощного движения в сторону долгосрочных целей. И именно оно превращает любую мечту в реальность. Хотя, и для действия в нужную сторону требует много усилий. Бездействие - отсутствие полезной деятельности или другой любой деятельности.
Несколько секретов, с помощь. которых вы сможете удержать свое внимание на цели:
1 Создать основу цели
Четко определить свою позицию и свято верить в себя. Отмести все сомнения. Важна та правда, те метафоры и фундаментальные мысли, в которые вы правда верите. А это и есть основа для действий, которые приводят к результату. И как правило, много действий совершают люди, которые истинно верят в свою идею.
2 Понять нужно ли мне это
То есть, отличить сами сигналы от некого шума. Определяющий фактор — это то, что делать тяжело и совсем не хочется.Именно это и есть тот самый сигнал. Люди обычно ищут способ, как сделать легче. И это и есть шум. Начинайте каждый свой день с определения правильного сигнала. Что кажется самым трудным и что вообще не хочется делать? Так вот, за это и беремся в первую очередь.
3 Признать свой страх
Психологи всего мира утверждают, что со страхом нужно обязательно разговаривать, для того чтобы понять его природу и в дальнейшем отпустить его. Для этого вам нужно увидеть какие убеждения приводят к появлению того самого страха и проанализировать их. Примите, признайте и начните получать удовольствие от мысли, что страх неизбежен.
4 Установить дедлайн
Для этого важно определить конкретную дату, когда вы откроете компанию,выучите новый язык или сделаете свою первую продажу. И на протяжении всего пути постоянно держите эту дату у себя в голове. Не меняйте дедлайн и не позволяйте другим делать его иным.
5 Не останавливаться
Не смотря на всё, то что вы встретите на своем пути, никогда не останавливайтесь. Даже если вам кажется, что продвижения нет.
6 Изучите свою энергию
А конкретно, задавай себе каждый месяц такие вопросы: «Что больше всего давало энергии в этот месяц?» и «Что забирало?». Понаблюдайте за своими чувствами и мыслями. А после исключайте всё то, что у вас забирает энергию. И увеличивайте то, что ее дает.
7 Станьте неприступным
Выстройте защиту для своего мозга от всей вредной и ненужной информации. Спросите себя, какая информация релевантна для вашей жизни. Новости, посты в соц. сетях, бесконечный поток фильмов и сериалов, которые вызывают негативные образы и страх, пытаются проникнуть в мозг — чтобы сохранить фокус на цели, все это нужно исключить.Поставить на паузу или сократить до минимума.
И самое главное знайте конкретно что вы хотите добиться и не забывайте об этом. Гореть целью, историей,уроком,путешествие, которые тебя мотивируют. Постоянно делать пусть и маленькие, но шаги, в нужном направлении каждый день. И всё вам успех обеспечен!