Интроверты ликуют, родители бьются головой обо всё, что попадётся, коты обдумывают, по какой причине их человек сидит дома. Всему виной коронавирус! Что делать? Ото всюду сыпятся советы прочитать ту самую толстенную книгу, посмотреть фильм, пообщаться с семьёй. Но карантин разрушил ваши планы, лишил работы или встреч с близкими людьми, уже не до книги и фильма, никакого настроения испечь пирог тоже нет. Как восстановиться и приспособиться к новому ритму жизни, который полноценно прежним станет не скоро, если станет вообще?
Для начала сделайте выдох. Теперь медленный вдох и снова выдох. Вы оказались не готовы к такому повороту событий. Вам хотелось бы, чтобы никакого вируса не было и события шли своим чередом. Вы рассержены на всю ситуацию, и сами не понимаете, так ли опасен этот вирус как о нём говорят. Вам досадно и обидно: не по вашей вине "накрылось" то, к чему вы шли, что планировали. Вам сложно постоянно находиться дома, вас раздражают стены, вы беспокоитесь о своём финансовом состоянии.
То, что происходит, это ужасно. Незапланированная мировая "крышка".
Что ж, это всё действительно так. Мир стремительно перестраивается, люди входят в новый режим существования. Могли ли мы подумать, что одной из самых востребованных профессий станет курьер? Вот кто сейчас точно не сидит без работы! Врачи, социальные работники, учителя обеспечены работой сверх нормы. Производители масок и дезинфицирующих средств сорвали куш! На другой чаше весов оказались туроператоры, владельцы развлекательных центров и отелей, простые люди, чья работа не так важна или невозможна в условиях изоляции. Мы вошли в очередной мировой кризис. Кто пан, а кто пропал решил случай. Нам дали время завернуться в плед и хорошенько подумать и погоревать об упущенном. Отдайтесь этому занятию всей душой:
- Возьмите и придумайте лучший сценарий, как всё было бы, если бы никакого вируса не случилось. Тщательно придумывайте, со всеми деталями, событиями и шампанским в конце!
- Теперь, когда вы полно и чётко представили лучшее, представьте крах без вируса. Китайская летучая мышь не улетела, а ваши планы всё равно рухнули. Почему? Один вариант, второй, третий, пятый. Всё, что придёт вам в голову!
На этом этапе вам должно стать хотя бы немного легче. Вы уже не злитесь, не обвиняете весь мир, не ненавидите китайцев. Но всё ещё беспокоитесь о будущем. Если это не так, уделите больше времени предыдущему упражнению.
Что дальше? Мышь вылетела, крах случился. Сейчас у вас есть два варианта:
- изобрести машину времени
- перевести дух и идти дальше
Если вы выбрали первый вариант, то смело закрывайте статью и займитесь делом. Миллионы людей возлагают на вас огромные надежды! Помните только, что другие миллионы будут вас ненавидеть, поскольку вирус поднял их на вершины, но какое вам до них дело?
Все, выбравшие второй вариант, добро пожаловать в новый мир! Осматривайтесь из окна и располагайтесь. Здесь возвышают врачей, удалёнщики и мамы в декрете шутят, что теперь весь мир живёт в их условиях, собаки и дети радуются, а многодетные родители в секретных лабораториях заканчивают изобретение вакцины.
Раз вы уже потренировались придумывать сценарии своей жизни, я предлагаю покреативить ещё. Для начала подумайте, чем вы можете заниматься в новых условиях. Это может быть творчество, учёба, воплощение идей, отложенных до лучших времён, поиск новой работы. Последнему я уделю чуть больше внимания.
Если вы читаете эту статью, значит у вас есть интернет, а значит вы прямо сейчас можете открыть поисковую строку и набрать "удалённая работа вакансии". Посмотрите, какие вакансии вам попадаются, может вы сразу найдёте то, что нужно. Подумайте, какие специфические знания и умения у вас есть? Вы бухгалтер, программист, а может вы умеете быстро перепечатывать, владеете несколькими языками, хорошо придумываете тексты, знаете хотя бы основы маркетинга и продвижения, отлично вяжете или шьёте, умеете монтировать видео, обладаете даром убеждения или есть опыт работы в интернет-магазине? Вспомните и лучше запишите всё. И вот вам несколько актуальных идей: вы можете он-лайн заниматься с детьми как минимум по программе начальной школы; вести творческие мастер-классы по видео-связи; шить маски; выгуливать собак людей, не желающих выходить на улицу; стать домашним оператором кол-центра (для этого вам понадобятся наушники и микрофон, в общей сумме до 1000р); подработать курьером; начать канал на ютуб на абсолютно любую тему (сейчас, когда большинство людей сидят дома, количество просмотров резко увеличилось и это ваш шанс быстро поднять канал); делать домашние задания, писать дипломы и курсовые для студентов.
Если же вы пока не готовы к новой работе, ничего не мешает вам получать знания, которые могут пригодиться в будущем. Платформы Открытое образование, Stepik, курсы СПбГУ и многие другие в период карантина стали бесплатными. Это значит, что уже сегодня вы, ничего не теряя, можете приобрести.
Сейчас, когда в вашей голове начинают появляться мысли по поводу вашей дальнейшей жизни, сделайте ещё три шага перед тем как закрыть статью:
- Вообразите себе самый лучший сценарий вашего будущего с учётом пандемии. Ни в чём себе не отказывайте! Всё самое невероятное, что вы можете себе представить, сейчас самое время!
- Когда у вас уже закончатся варианты хорошего, придумайте самый плохой, отвратительный и гадкий.
- А после того, как вы уже побывали на полюсах спектра, подумайте о нормальном плане развития событий. Не всё прекрасно, не всё ужасно. Всё нормально. Придумайте, подольше задержитесь на нём и выдохните. У вас есть будущее.
Вы стали спокойнее и увереннее. У вас есть вы и вместе вы справитесь!