Больше всего травмирует непризнанная боль. А не сами события.
Если с человеком в детстве или юности, где человек сам ещё не может оценить , нормально ли то что с ним происходит. Происходила ЖЕСТЬ.
Под «жестью» я тут буду понимать любые события неожиданные или закономерные, которые непосредственно повлияют на жизнь ребёнка.
Смерть. Развод родителей. Утрата папы или мамы. Переезд. Все что угодно тяжелое и трудное и горестное, но что случается в жизни. Что угодно кардинально меняющее жизнь ребёнка.
Это может быть смерть близкого, животного, развод, изменение состояние здоровья близкого человека, переезд, какое-то пугающее событие происходящее вокруг. Все что угодно.
Главное: признать что происходит что-то и переживать об этом нормально и вы переживаете. Что переживания ребёнка признаны, если они есть. Или просто «обо всем можно говорить и спрашивать» - нет тайных тем.
Часто бывает так , что никто не пришёл и не сказал:
«Дружок, я понимаю и вижу что с тобой происходит. То что происходит не предназначено тебе. Это взрослые истории или проблемы. Этого не должно происходить с тобой. Но это происходит. К сожалению. Мне жаль. Мне искренне жаль, что тебе пришлось с этим встретиться. Твоя единственная задача просто расти. Просто познавать мир. Просто читать Детские книжки. Просто общаться с друзьями. Просто гонять на велосипеде, падать и обдирать коленки. Быть ребёнком. Беззаботным. Веселым. Грустным. Любым. Но ребёнком. А не вот это вот все.»
Я подчеркну, не именно такими словами, а суть и смысл.
- От ребёнка не утаивают, что что-то происходит. Что его жизнь как-то меняется.
- Признают, что это сложно. Ребёнок сам не знает как реагировать. Адекватный взрослый может помочь и назвать процессы.
- Важно отмечать, что тут нет вины ребёнка. Что все это произошло не из-за него, не по его вине. Он не виноват. Он ни при чем. Это произошло бы в любом случае. И он не может это исправить и никто не может. Давать адекватную связь с реальностью. Что бы ни происходило.
- Правдивая реальность больнее , но лучше сладкой и «бережной» лжи или сокрытия.
Это очень жаль, когда ребёнку приходится стать взрослым раньше времени. Когда приходится стать взрослым для родителя. Заботиться и беспокоиться, а не расстрою ли я маму или папу. Лучше не буду их волновать. Я справлюсь, а им и так тяжело.
Такой вывод маленький человек может сделать, если на взрослого рядом нельзя опереться, ощущение «взрослый сам не справится». С печалью вспомним всех детей, кому пришлось стать взрослыми для своих родителей, больных алкоголизмом.
Важно признать боль маленького или юного человека. Не изображать, что все хорошо, если все не хорошо. Не утаивать, если это касается жизни ребёнка, если его жизнь изменится.
Я уже много раз повторила, что происходить может все что угодно, но важно признавать боль. Важно замечать, что ребёнку тяжело и горевать с ним вместе.
Признавать боль ребёнка сложнее, чем молчать или обманывать. Он же «маленький», «он ничего не поймёт», «мы заботимся о нем, не говоря о смерти бабушки, а то он расстроится»
Поверьте гораздо страшнее непризнанная боль, обман, и ощущение, что значит со мной что-то не так. Раз никто не говорит со мной об этом.
Раз никто не говорит со мной, что кто-то умер и так бывает. Наверно это что-то страшное, это что-то о чем нельзя говорить.
Можно и нужно, конечно и важно как. Но важно честно.
Пожалуйста будьте честны.
Если что-то происходит в семье , скажите честно что вы расстроены или злитесь или пока не можете рассказать, но ребёнку не кажется, что что-то не так. Если вы отрицаете, смахивая украдкой слёзы говорите ребёнку: «все хорошо, тебе показалось»
То ребёнок прямо так не подумает, но вывод подсознания будет таким:
«Я чувствую , что происходит какой-то пиздец. Но мама же говорит, что все хорошо. Значит Со мной что-то не так. Мне кажется. Я не могу опираться на свою чувствительность. Надо головой решать.»
Ребёнок не проговаривает это так про себя, но суть именно такая. Чувствительность у детей к тому, что происходит в семье 100%. Особенно если ребёнку меньше 10 лет.
Это самое сложное для ребёнка решить самому с собой в глубоком одиночестве, что с ним что-то не так. Фатально и бесповоротно. «С миром все ок. А если я так чувствую, это я не подхожу.«
Этот текст наверно больше для уже взрослых людей, которым пришлось в детстве пережить трагические события. Но никто не признал, что это было тяжело, больно, травмирующе. Все сказали: «ничего страшного, ты все выдумываешь, это было давно и неправда. «
Правда. Тяжело. И если живет в психике и часто мысли возвращаются туда, значит живет до сих и не важно, сколько лет по календарю прошло. Значит что-то там осталось не завершенным. И психика просит вернуться и доделать.
Может быть кому-то прочитав это станет яснее , что с ним. Получится признать свою боль. И не считать, что «ничего страшного то не происходило, меня не убивали физически, почему я чувствую себя использованным», «что со мной что-то действительно не так».
Все так как надо. У всего есть причина и следствие. Ничего не бывает просто так.
Просто будьте. Честными. С собой и другим.
Говорить о своей боли сложно, но можно.
В этом сила. Если я могу сказать, что со мной это было, но я это прожила, пережила, это было закономерно. Со мной всегда было и есть все в порядке.
С вами все в порядке.
Берегите себя и будьте честными с собой прежде всего.