Главный злодей моего детства - бесспорно папа. Он рассказывал мне годами, что я злая и бессердечная, что все женщины ветреные и меркантильные и их можно и нужно держать в узде хоть кулаком, хоть ремнем. Что я как девочка и старшая сестра очень много всем должна. А хвалить и поощрять можно только моих братьев.
Злости всегда было на него много и за оскорбления и за физические наказания и за то, что однажды (в студенчестве) попросила денег на зимние сапоги и услышала длинную речь про то, что у него семья, и он не может давать мне денег каждый месяц (никогда и не давал). И больше я к нему не обращалась вообще.
Проходя личную терапию я сталкивалась с идеей, что простить надо, но не могла. И, если честно, не могу и не хочу прощать до сих пор.
Простить кого-либо может быть сложно по двум причинам:
- во-первых, это обесценивает боль, злость и другие чувства, на которые мы имеем полное право. А само прощение скорее навязано извне и не является внутренним порывом.
- во-вторых, не прощать - это попытка сохранить важные отношения хоть в таком виде.
Кроме того, прощать кого-то, кто не извиняется и не раскаивается - довольно высокомерный акт, по факту прощением не являющийся. Это скорее попытка показать себя в лучшем свете, благороднее и великолепнее в своем милосердии, чем этот убогий, глупый обидчик.
Прощение во многом требует компенсации и восстановления справедливости.
Это не всегда возможно получить, но совершенно нормально этого хотеть.
Мне же кажется важным помнить, что если вас обидели, вам нанесли урон, вы злы, раздавлены и не собираетесь прощать этого негодяя - это не повод забивать на свою жизнь. Она может и должна продолжаться.
Очень красиво и глубоко именно этот аспект прощения раскрыт в фильме "Хороший лжец".
Не буду писать спойлеров, сами все увидите.
Когда же окружающие давят, стыдят и упрекают в непрощении, для меня это повод подумать в двух направлениях:
1️⃣) Что я все-таки хочу получить, когда держусь за свои чувства?
2️⃣) Им тоже сложно в этой ситуации, но это не повод отказываться от себя и своих чувств.
В конце концов, прощение - это сугубо личный, добровольный акт. И навязать его или заставить чувствовать насильно невозможно. А вот почувствовать себя одиноким и никому ненужным очень даже легко.
⠀
P.S. запись на консультации 89175406866
