Кислородная терапия – достаточно известная методика, рекомендуемая для оздоровления организма. В том числе, и для укрепления иммунной системы. Что такое иммун
итет и почему его нужно повышать?
Хороший иммунитет – гарантия того, что организм будет до последнего сопротивляться всевозможным инфекциям. Он является главным ликвидатором опасных бактерий и химических возбудителей, провоцирующих болезни. От иммунитета также, главным образом, зависит, насколько легко и быстро человек сможет справляться с заболеваниями.
Главные функции, которые выполняет иммунная система
Регенерация отживших свое, старых клеток организма.
Препятствование проникновению в организм микробов и вирусов.
Иммунная система представлена лимфатическими узлами, селезенкой, лимфоидною тканью некоторых органов, красным костным мозгом, вилочковой железой и миндалинами. Все они имеют способность вырабатывать или сохранять лимфоциты, отвечающие за продукцию защитных антител.
Чтобы организм всегда был способен отразить атаку инфекции, иммунитет нужно постоянно укреплять. В противном случае, человеку может грозить иммунодефицит и полная безоружность перед болезнями.
Что хорошо и плохо для иммунитета?
Иммунитет разрушают:
Несбалансированный, скудный на витамины и полезные вещества рацион.
Вредные привычки.
Недосып.
Малая физическая активность.
Стрессы.
Кислородное голодание.
Иммунитет укрепляют:
Здоровое питание, наличие в меню овощей, фруктов, каш и нежирных молочных продуктов.
Занятия спортом.
Полноценный сон.
Хорошее насыщение организма кислородом.
Кислородная терапия на страже иммунитета
Кислородотерапия или оксигенотерапия – курс интенсивного приема кислорода человеком. Включает в себя вдыхание концентрированного оксигена и употребление коктейлей на его основе. Доказано, что подобные процедуры положительно влияют на состояние здоровья и повышают иммунитет организма. Кислород «запускает» все жизненно важные процессы в организме. И наоборот, его отсутствие:
замедляет обмен веществ. А это значит, что клетки, в том числе, и лимфоциты, фагоциты и макрофаги, защищающие организм, не получат достаточного питания и ослабнут;
отрицательно влияет на нервную систему. Вследствие этого плохо восстанавливаются ткани нервных клеток. Это провоцирует стрессы, которые являются одним из главных факторов иммунодефицита;
сказывается на питании мышц, что приводит к их атрофированию. Чем менее продуктивными становятся мышечные ткани, тем хуже обстоит дело с физическими нагрузками;
ухудшает аппетит. В этом случае человек начинает перебирать еду, делая выбор в пользу более насыщенной, острой или сладкой пищи. Полезные компоненты рациона при этом часто игнорируются;
ухудшает общий тонус, провоцирует вялость и хроническую усталость. Иммунитет много теряет, когда все силы организма расходуются на поддержание уставшего человека в бодрствующем состоянии;
отсутствие кислорода при наличии вредной привычки курить сигареты дает раздолье для легочно-сердечной недостаточности.
В конце концов, сам по себе хронический недостаток кислорода считается серьезной болезнью, которая называется гипоксией. Кислородотерапия позволяет избежать или вылечить ее в короткие сроки. Это прекрасная альтернатива длительным прогулкам и дыхательной гимнастике.
Кислородотерапия на дому
С появлением компактных кислородных концентраторов терапия стала возможна и в домашних условиях. Аппарат самостоятельно обрабатывает и генерирует очищенный кислород. Его можно вдыхать в чистом виде, а можно использовать для приготовления вкусных кислородных коктейлей. Для этого необходим кислородный концентратор и специальный кислородный коктейлер. Кстати, если верить исследованиям, попадая в организм через желудок, кислород усваивается в 10 раз лучше, чем при обычном вдыхании. Дышите чистым кислородом и пейте вкусный и полезный кислородный коктейль – и ваш иммунитет никогда вас не подведет! Берегите своё здоровье и здоровье тех, кто вам дорог!