В связи с пандемией мы вынуждены массово отправляться на карантин и в самоизоляцию. У многих в такой ситуации возникает вопрос: как не сойти с ума от безделья в четырех стенах да еще и с детьми? Кружки, бассейны, выставки и кинотеатры — все под запретом, а ребенку необходимо двигаться, развиваться, познавать мир.
Мы подготовили список занятий, которые помогут скоротать этот незапланированный и нестандартный отпуск весело и продуктивно.
- Самое время учиться!
Школьники большую часть дня посвящают учебе. Так должно быть и на карантине, ведь дистанционное обучение предполагает самодисциплину и ответственность. Взрослые также могут воспользоваться случаем и найти для себя полезные курсы, освоить новую профессию или подтянуть иностранный язык.
2. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
Бывать на свежем воздухе в условия карантина можно и нужно. Однако важно при этом выбирать наименее людные места и избегать закрытые помещения. Устраивайте ежедневные семейные прогулки по парку или пикники в лесу. Отправляйтесь вместе с детьми выгуливать собаку. Не забывайте как можно чаще проветривать квартиру.
3. Прокачивайте кулинарные способности.
Замечательный способ разнообразить досуг — эксперименты с приготовлением пищи. Здесь хорошими помощниками будут многочисленные рецепты и видеоуроки в интернет-пространстве. Научите ребенка приготовлению самых простых блюд на каждый день. Попробуйте вместе испечь новое печенье. И не забывайте соблюдать правила и осторожность, отправляясь в магазин за недостающими ингредиентами.
4. Устройте супергенеральную уборку.
Необходимость оставаться дома — отличный повод разобраться с домашними делами, которые наверняка скопились и ждут своего часа. Домашних хлопот всегда хватает: вымыть окна, пересмотреть гардероб, навести порядок на балконе, почистить сантехнику… Дети тоже должны принимать в этом участие. Попросите их разобрать свои игрушки, привести в порядок рабочий стол или шкаф с одеждой. Ведь гораздо приятнее и веселее коротать время там, где идеальная чистота и уют.
5. Учитесь рисовать.
Творчество — замечательный способ занять как детей, так и взрослых. Освойте с детьми новую технику рисования, рисуйте картину по номерам, создавайте аппликации или коллажи… Этот способ времяпровождения очень увлекает, требует большого количества времени (которое пройдет очень незаметно), помогает выплескивать энергию и эмоции.
6. Освойте новое хобби.
Вам нравится рукоделие? Хотите научиться играть на гитаре? Давно мечтаете разбить клумбу под окнами? А чем любят и хотят заниматься ваши дети? Сейчас лучшее время для того, чтобы попробовать что-то новое, интересное, увлекательное. Разумеется, речь не идет о бальных танцах или секции юного техника. Но есть множество оригинальных увлечений, прекрасно вписывающихся в узкий семейный круг.
7. Общайтесь по видеосвязи.
Вынужденный карантин ни в коем случае не должен превращаться в социальную изоляцию. Старайтесь как можно чаще звонить родным и близким. Если есть техническая возможность установить и поддерживать видеосвязь — непременно воспользуйтесь ей. Поощряйте стремление детей общаться таким образом с друзьями, ведь они воспринимают разлуку куда более болезненно, чем взрослые.
8. Больше читайте.
В обычных условиях на это полезное занятие крайне редко удается найти время. Обязательно воспользуйтесь ситуацией и активно начните прививать детям любовь к чтению. Читайте по вечерам их любимые сказки, приучайте к классике, попробуйте осилить зарубежные шедевры литературы в оригинале. Здесь все зависит от возраста ребенка и вашего желания.
9. Развивающие онлайн-занятия.
Разумеется, гаджеты — предметы первой необходимости в современном обществе. Мало кто выпустит смартфон из рук в обстановке карантина. Чтобы время, проведенное в виртуальном мире, приносило максимум пользы, подберите для себя и ребенка интересную развивающую игру. Для дошкольников и младших школьников, например, прекрасным вариантом будут онлайн-занятия на сайте “Разумейкин”.
10. Укрепляйте тело и дух.
Спорт должен быть неотъемлемой частью жизни человека в любых условиях. Карантин предполагает отказ от тренажерных залов, бассейнов и спортивных секций. Однако заниматься можно в парке или дома. Занятия у каждого члена семьи могут быть индивидуальные или общие. Составьте план тренировок на период карантина с учетом потребностей каждого. Для облегчения задачи можно воспользоваться различными мобильными приложениями. Предложите детям вместе заниматься йогой, практикуйте медитацию. Не стоит недооценивать пользу спорта для укрепления иммунитета и поддержания позитивного настроя в этот период.
11. Активные игры.
Для детей активные игры являются важным элементом их развития. Но поскольку сейчас они не могут бегать и прыгать в веселой компании сверстников, эта задача частично ложится на плечи родителей. Постарайтесь организовать досуг ребенка так, чтобы он был максимально активным. В помещении можно придумать игры с воздушными шариками, бои подушками, салки, прятки и т.п. Импровизированный баскетбол можно сделать из корзины для мусора и смятых листов газеты. Классики “нарисовать” на полу или ковре с помощью клейкой ленты. Позвольте себе ненадолго вернуться в детство и попрыгать или побросать шарик вместе с вашими детьми.
12. Настольные игры.
Любая настольная игра в семейном кругу — это полезно, весело и приятно. Играйте с детьми в шахматы, мемо, игры-ходилки или стратегические игры. Старый добрый “Морской бой”, “Крестики-нолики” или “Лото” тоже отлично подойдут.
13. Виртуальная культурная жизнь.
Для любителей посещать музеи, выставки или театры тоже существует прекрасная альтернатива. Если вы хотели бы пойти в Третьяковскую галерею, Эрмитаж или даже посетить Британский музей — достаточно лишь войти в интернет и отыскать нужную вам виртуальную экскурсию. Для ценителей театрального и балетного искусства в интернет-пространстве найдется огромное количество разнообразных записей постановок, в том числе и мирового уровня. А еще так можно смотреть концерты.
14. Путешествуйте!
Нет, вовсе не нужно покупать билет и садиться в самолет. Разумеется, речь идет об онлайн-путешествиях. С помощью компьютера и интернета можно прогуливаться по городам мира, увидеть интереснейшие места на планете и узнать о той или иной достопримечательности гораздо больше, чем мог бы рассказать настоящий экскурсовод.
15. Все время придумывайте что-нибудь новенькое и наслаждайтесь.
Не стоит зацикливаться на чем-то одном. Экспериментируйте, творите, сочиняйте и пробуйте новые способы развлечься всей семьей. Ведь совместное времяпровождение — это прекрасная возможность совершенствовать близкие и доверительные отношения, наладить контакт с детьми, узнать друг друга чуть лучше.
Старайтесь пользоваться любой возможностью и видеть во всем хорошее! И главное — будьте здоровы!