Что такое со-родитель?
Со-родительские отношения возникают в ситуации, когда родители ребенка не состоят в браке, не участвуют в романтических отношениях и проживают в разных местах. Часто под этим подразумеваются разведенные родители, однако существует множество ситуаций, в которых ребенок может иметь двух родителей, не проживающих вместе. Термин дословно можно перевести как "совместное воспитание", что подразумевает совместные усилия двух родителей, направленные на создание позитивной среды, в которой ребенок может развиваться.
Несмотря на то, что развитие успешных отношений совместного воспитания требует больших усилий со стороны родителей, существуют исследования, которые показывают, что успешное со-родительство помогает предотвратить или остановить проблемы поведения детей. По словам Сары Шоппе-Салливан (Sarah Schoppe-Sullivan), доцента кафедры развития человека и науки о семье Университета штата Огайо,
"Если вы поддерживаете своего супруга на глазах у ребенка и показываете, что вы выступаете единым фронтом, это может помочь предотвратить некоторые проблемы поведения у детей, которые находятся в группе риска".
Она также предлагает, что
"хорошее совместное воспитание способствует укреплению чувства безопасности в семье у детей, что облегчает сосредоточение внимания на контроле над их собственным поведением и эмоциями".
В исследовании, проведенном доктором Шоппе-Салливан, были дети, которые уже имели некоторые проблемы с контролированием своего поведения (генетически обусловленные). Дети, участвовавшие в исследовании, как правило, демонстрировали тенденцию к увеличению негативного поведения в течение года, за исключением тех случаев, когда их родители поддерживали отношения соучастия. Исследователи обнаружили заметное снижение числа случаев негативного поведения детей при наличии поддерживающих отношений со стороны родителей.
Что такое бинуклеарная (двухъядерная) семья?
Дети разведенных или разлученных родителей могут сталкиваться с особыми сложностями. Семьи могут работать, чтобы успешно преодолеть последствия развода, и вступать в новые браки, стремясь создать и поддерживать здоровые отношения, быть в курсе многочисленных связей, существующих между отдельными домохозяйствами, и в то же время эффективно устанавливать и поддерживать здоровые границы вокруг и внутри этих отдельных семей.
Термин "бинуклеарная семья" был придуман исследователями для описания изменений, произошедших во многих семьях после распада нуклеарной (базовой) семьи. Центр нуклеарной системы - супружеская подсистема, в бинуклеарной семье таких центров два. То, как супруги взаимодействуют в этой трансформации, то как именно создается бинуклеарная семья - может иметь значительное влияние на детей. Создание бинуклеарной семьи также можно назвать со-родителсьством, и эти термины все чаще употребляются с признанием важности сформировавшейся после развода (или после разлуки) семьи.
Советы, как быть хорошим родителем.
Конечно, раздельное проживание и развод представляют собой значительные эмоциональные трудности для родителей, а не только для детей, и с этими трудностями приходит возможность развить более сложные родительские навыки. Несомненно, это особенно сложно для лиц, которые также сталкиваются с личными эмоциональными проблемами, связанными с раздельным проживанием или разводом, но родители, которые работают над созданием отношений сотрудничества и совместного проживания, предлагают значительные преимущества в области развития своим детям. Вот несколько советов, как быть хорошим со-родителем:
- Защитите своего ребенка от родительских конфликтов. Независимо от того, какой конфликт Вы преодолеваете со своим партнером, Ваш ребенок не должен испытывать беспокойство или напряженность в отношениях между родителями.
- Не посылайте сообщения через своего ребенка. Общайся напрямую со своим партнером.
- Минимизируйте враждебные высказывания. Дети расстраиваются, когда слышат плохие вещи о своих родителях. Особенно когда один родитель оскорбляет другого, поэтому важно, чтобы Вы отзывались о Вашем бывшем «или хорошо, или никак» при ребенке или даже в ситуации, когда ребенок может случайно вас услышать.
- Ограничьте участие Вашего ребенка в ситуациях с враждебным проявлениям, таким как судебные процессы и спорные ситуации. Важно, чтобы Ваш ребенок видел, что его родители работают вместе, особенно по вопросам, непосредственно касающимся благополучия ребенка.
- Создавайте позитивную рутину. Для благополучия ребенка важно, чтобы его родители жили в условиях минимальных конфликтов, в ощущении безопасности и стабильности. Чем более предсказуемый и стабильный распорядок дня будет у вашего ребенка в каждой из семей - тем лучше. Моделирование такого распорядка увеличивает возможность положительных результатов для вашего ребенка.
- Используйте профессиональную помощь. Внешние, непредвзятые, профессиональные мнения очень ценны в ситуациях с сильными эмоциями. Семейный психотерапевт или психолог может помочь вам в решении ваших конкретных проблем с партнером и может предоставить полезные стратегии для долгосрочных позитивных со-родительских отношений.
Дополнительные техники в высоко-конфликтных отношениях
Существуют дополнительные стратегии создания долгосрочных отношений со-родителей в конфликтных ситуациях и потенциал успеха этих стратегий усиливается при участии терапевта или консультанта. Шестью основными компонентами успешных отношений полного совместного проживания в конфликтной среде являются:
1. Образование. Успешные отношения со-родителей - требуют работы, особенно в конфликтных ситуациях.Чем больше вы будете изучать как создаются хорошие родительские отношения, тем лучше вы сможете удовлетворить потребности вашего ребенка. Постоянное обучение родителей увеличивает шансы на успешную совместную жизнь.
2. Переговоры и мониторинг. Как созданный вами план со-родительства работает на вас, вашего партнера и вашего ребенка? Создает ли он необходимую базу? Удается ли вам заботиться о вашем ребенке так, как вам этого хотелось бы? Не бойтесь пересматривать и перестраивать план в соответствии с изменяющимися реалиями.
3. Общение. Несмотря на сложность высококонфликтных отношений, необходимо создать атмосферу благоприятного/функционального/эффективного общения между партнерами, ради поддержания стабильности внутреннего мироощущения вашего ребенка. Совершенно не обязательно вести приятельские разговоры, но важно иметь возможность коммуницировать при необходимости.
4. Заведите семейного психолога. Стабильная психологическая поддержка для ребенка, как наедине, так и с каждым из родителей, очень полезны в конфликтных отношениях между родителями.
5. Исцеление. Пост-разводная супружеская терапия необходима для заживления эмоциональных ран, которые могут иметь место в парах, где было много конфликтов.
6. Долгосрочный план. Установите будущие даты для пересмотра плана совместного родительствования, чтобы убедиться, что план удовлетворяет потребностям вашего ребенка. Ваш ребенок будет расти и развиваться, поэтому ваш родительский план также должен меняться с течением времени.
Источники: Психология сегодня, Новости исследований, Национальный центр отцов и семей, helpguide.org.
Редактор: Грегори К.Фритц М.Д.
Перевела и адаптировала: Асель Музафарова