Всем, привет.
Сегодня речь пойдёт о авокадо.
⠀
Пробовали ли вы авокадо? Понравилось ли оно вам или нет? ⠀
Авокадо – это плод вечнозеленого вида плодовых растений, семейства лавровые, родиной которого считается Мексика.
Калорийность на 100 гр. – 160 калорий.
⠀
Как я кушаю авокадо?🥑
⠀
Авокадо+помидоры+масло+варенное яйцо=салат🥗
⠀
Авокадо+хлебец+варёное яйцо=бутерброд🥪
⠀
Авокадо+индейка+помидор+огурец+кунжут=салатик🥗
⠀
Очень люблю кушать и просто 🥑 ⠀
Попробовала я его относительно недавно, поэтому рецептов не так много😋
⠀
Полезные свойства авокадо:
•Помогает работе сердца
•Выводит токсины •Улучшает зрение •Снижает уровень сахара в крови
•Помогает при похудении
