Сложившаяся ситуация в мире не оставляет никого равнодушными и заставляет серьезно задуматься о сохранении своей жизни и своих близких.
Сегодня хочу поделиться с вами простыми советами, которые помогут снизить риски заражения.
Но для начала хочу сказать, что вирус - это не живой организм, а белковая молекула. Он не погибает, а распадается. Время распада зависит от температуры, влажности и типа материала, в котором находится.
Также стоит отметить, что вирус при поглощении клетками слизтых (глаза, щеки, носа) изменяет их генетический код (происходит мутация), поэтому важно носить маски и очки для защиты этих оболочек.
Мойте руки
Об этом не сказал только ленивый, но это самый простой и одновременно эффективный способ. Дело в том, что сам вирус хрупкий, но его защищает жировая пленка, а мыльная пена как раз расщепляет эти жиры, поэтому эффективно с ним борется. Но стоит помнить, что необходимо хорошо напенить мыло и не смывать, как минимум, 20 секунд. Также используйте воду для мытья рук, температура которой выше 25 градусов по Цельсию.
Делайте дыхательную гимнастику
Также в этот период важно укреплять дыхательную систему. В интернете очень много разных видео, так что вперед!
Спирт в помощь!
Спирт или любая смесь со спиртом выше 65% растворяет любой жир, особенно внешний липидный слой вируса и молекула распадается сама по себе. Стоит отметить, что водка не поможет, так как ее спиртовость максимум 40%
Белизна
Любая смесь с 1 частью отбеливателя и 5 частями воды непосредственно растворяет белок, расщепляя его изнутри. Так что ей обрабатывайте поверхности.
Ультрафиолет
Ультрафиолетовый свет из любого источника, который может его содержать - разрушает вирусный белок. Таким образом, можно осуществлять дезинфекцию маски и одежды.
Проветривание
Регулярно проветривайте помещение, но поддерживайте в нем температуру, не ниже комфортной.
Это самые основные и важные правила при соблюдении которых риск заражения снижается.
ТАКЖЕ ВАЖНО соблюдать режим самоизоляции, чтобы прекратить его распространение по всей планете!
