Вот чтобы решить вопрос раз и навсегда.
Сегодня я хочу ответить на этот вопрос максимально честно: Я НЕ ЗНАЮ.⠀
Ни я, ни какой то другой психолог не Господь Бог, и у нас нет Волшебной таблетки. Есть некоторый опыт и в процессе работы становится более понятно на что рассчитывать, но и это только лишь предположения.
У психолога нет ответа на этот вопрос, но есть классные инструменты, которые помогают вам менять свои мысли, реакции, ощущения, действия, и в конечном итоге вашу реальность.
А сколько времени понадобится в каждом конкретном случае - я даже браться угадывать не буду. Это как играть в рулетку.⠀
Приведу пример:⠀
Каждый раз, когда вы приходите ко мне с какой то темой, мы открываем двери шкафа, на котором куча замков: навесных и явных, и потайных и скрытых от наших глаз.⠀
И вы говорите: мне нужен этот шкаф чистым и аккуратным.⠀И я с радостью помогу: и ключи разные есть и тряпочки пыль стереть с полок.⠀
Но в одном случае это например: один замок навесной, его открыли и в шкафу всего пара предметов не на своих местах-быстро разобрались и довольные ушли.
⠀А в другом случае и замок не только навесной, но и парочка скрытых есть и в шкафу кавардак, и старое с новым смешано, пылища кругом - здесь уже работы в разы больше.
А со стороны оба шкафа вроде как похожи.⠀
На каждой консультации передо психологом открывается ваш уникальный внутренний мир.
Я стараюсь максимально экологично навести в нем порядок.⠀
Наше подсознание штука непростая, и если бы можно было так: один раз поработал и утром проснулся богатым и знаменитым..
Но все немного сложнее.Поэтому, если специалист говорит вам, что решит вашу ситуацию раз и навсегда за одну консультацию - идите искать адекватного и честного специалиста дальше.⠀
Очень часто у нас много иллюзий на теме трансформаций, проекций на специалиста, но я хочу чтобы вы пришли к главной мысли: вы ответственны за свои изменения.
Да, есть психолог, и он подсвечиваем вам путь, помогает разобраться в направлении, но ИДТИ ВАМ САМИМ!
Нет волшебных таблеток, но есть волшебные вы❤️ И если вы захотите, то точно сможете!