Меня зовут Алена, я из небольшого города Нерехта Костромской области. 12 лет назад поступила в университет в Москве и осталась здесь. Сейчас работаю менеджером в крупной IT-компании, 5 лет активно занимаюсь спортом, участвую в забегах по России и бегаю в путешествиях по Европе, 2 года назад даже выступала в категории «Фитнес-бикини» в чемпионате Москвы и области по бодибилдингу. Последний год много слушаю подкасты и читаю книги по психологии, саморазвитию, экологии, минимализму.
И сегодня я говорю о своих правилах жизни и звука.
Про развитие аудиала внутри. Все люди воспринимают информацию по-разному, кто-то лучше запоминает на слух, а другим легче нарисовать или описать текстом, чтобы отложилось в голове. Раньше я всегда считала себя визуалом. Но сегодня, когда хочется все успеть и обучиться всему интересному, мне тяжело читать информацию на ходу и спасает только аудио формат.
Про спорт и подкасты. 2 года назад начав бегать дистанции больше 5 км, я поняла, что у меня во время бега есть больше 30 минут, чтобы не только привести мысли в порядок, но и узнать что-то новое. Так я начала слушать подкаст «Марафонец» - бежишь и слушаешь про бег, просто идеальная мотивация, так я бегала и 10 и 20 и даже марафон не прошел без подкаста, это было лучше отвлечении мозга от главной проблемы после 15 км - «Я больше не могу». Подключив тренировки в зале, а это еще 1 час в день, я перешла на менее спортивные подкасты, более жизненные и спокойные.
Про любимые подкасты. Моими помощниками и фаворитами стали «Ellina&Margo» «Это не просто», «Обмозгуем». Эти подкасты- как общение с давно знакомыми подругами о том, что меня волнует: самообразование, работа, свое дело и пр.
Про аудио-книги. Полгода назад, когда времени на чтение книг с телефона (Литрес) совсем не осталось, я решила попробовать книги в аудио-формате. Первую прочитала за неделю- слушая всего по 50 минут в день! Книга была про стиль - «Оденься для успеха» Рейчел Рой - и оказалась достаточно легкой для восприятия на слух, дальше были книжки про минимализм и саморазвитие.
Про то, почему обычные книги все-таки выживут. Я не из тех, кто любит ставить пометки, выделять текст или писать свои мысли на полях при прочтении книги, но даже у меня, как выяснилось, есть такие особенные книги и их точно не стоит слушать в аудио. Это особенное искусство найти твои книги, которые хорошо читаются в конкретные момент жизни.. Или перечитываешь спустя много лет и все равно находишь там что-то новое для себя.
Про голос. Иногда бывает - после 1 минуты голос начинает бесить… и уже неважно, какую интересную, важную и нужную информацию вам рассказывают. Как хорошо, что до покупки книги обычно можно послушать фрагмент, прежде чем покупать или подписываться.
Про аудио-книги Ирины Хакамады. Мне очень тяжело было слушать книги Ирины Хакамады, я их забросила через час после прослушивания, концентрации внимания (даже если никто не отвлекал) хватало минут на 15 в день, что очень мало для аудио книги.
Про книги, где много иллюстраций. Нет смысла начинать слушать книги, в которых использование картинок больше 20%, скорее всего вам будет сложно представлять в своем воображении вещи, которые вы никогда не видели: схемы, фото, рисунки и др. Например, книги про моду, кулинарию, декор…
Про то, где лучше слушается. Лучше всего начинать слушать, когда идешь или едешь по известному маршруту, ты все уже вокруг видела много раз и тебя уже ничего не отвлекает. Если идешь по-новому, то даже не смотря на большой опыт в многозадачности и выполнения нескольких дел одновременно, ты что-то упустишь. И качество падает :(
Про постепенность. Не нужно сразу хвататься за «Войну и Мир» с надеждой, что четыре тома вы прослушаете за неделю. Как и в любом изменении, нужно начинать, например, с небольшого тома любимой книги, которую давно хотели перечитать, или легких рассказов. Мозгу необходимо время перестроить на другие каналы восприятия информации.
Про перечитывание-переслушивание. Уже прочитанные книги отзываются совсем иначе, открываются новые моменты и запоминаются другие детали. Новые книги залетают, как орешки, - а потом увеличивается объем усвоения интересной и полезной информации.
Фото из архива автора.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.