Я очень стараюсь, чтобы после прочтения статьи у тебя появилось желание поставить лайк и подписаться на канал на мой канал друзья мои!
Люди привыкли что события меняются, раньше пропадали на работе, какие то планы цели... многие нуждаются в отдыхе, хотели остановить время. То что в России из за коронавируса объявили сначала нерабочую неделю, многим показалось хорошо "ХОТЬ ОТДОХНЕМ". Все говорили сидите дома и желали всем только хорошего, но это была сеть. В это время много кто не из пользователей интернета, а кто любит телевизор, не понимали всего и гуляли на улице попивая "прохладительные напитки". Ладно прошли с этим, сейчас хоть самоизолируемся - уже не знаем что и поделать)
Психологи утверждают, что наш привычный образ жизни во время карантина закончился, и нам остро не хватает внимания и общения, +многочисленные новости так же влияют на нашу психику, да ведь правда везде сейчас "КОРОНАВАЙРУС", надо не поддаваться на это и как говорили ДЕРЖИТЕСЬ.
5 СОВЕТОВ ЧТОБ НЕ ПОРУГАТЬСЯ СО СВОИМИ ЛЮБИМЫМИ,И ДОРОГИМИ ЛЮДЬМИ ЗА ВРЕМЯ КАРАНТИНА
Вообще сейчас так как времени вдоволь, у вас есть возможность заняться чем вам угодно, прокачиваться в навыках которых давно хотели, не стоит утруждаться и загоняться по плохим поводам, обязательно сейчас как никогда думать позитивно!
Тем более учитывая что мы все делим квартиру со своими самоизолированными любимыми, у многих возникают всякие дурные мысли и беспокойства о финансах и как заработать, а ДЕТИ ДЕТИ это вообще, они же всегда теперь дома я раньше то не справлялся , а сейчас уже в 11:00 уже не знаю чем заняться потому что мы все уже переделали что можно, мысли о теориях заговора и общей тревожности на фоне эпидемии тоже несут нас на дно.
1) Вообщем если вдруг вы чем то не довольны используйте не негатив "ТЫ ВЕСЬ ДЕНЬ ЗА КОМПОМ НА МЕНЯ ВРЕМЕНИ НЕТУ" ищите в этом или плюс что можно самой чем то заняться чего давно хотели, или же позитивный намек "Давай побудем сегодня вместе поболтаем, сделаем пирожки, я давно хотела сделать что нибудь вкусненькое с тобой, мне так нравиться когда ты готовишь"
2) Если же кого то из ваших домочадцев что то волнует и вы видите что у него какая либо тревога то узнайте что его волнует, спросить, узнать что не так, постараться обговорить эти неполадки и вывести как-нибудь на позитив.
3) Важно личное пространство для многих, дайте им его, ведь когда мы были на работе у нас были другие мысли и время для этого, дайте посидеть человеку одному и "позалипать"
4) Если негативные эмоции все таки охватили вас то лучше как то их отвести от мозга , взять бумагу и ручку и рисовать, что нибудь чертить, купить семечки и погрызть, занять вообщем руки и тогда намного меньше думается негатива.
5) И наконец выспитесь, если же дети не дают я придумал игру она хотя бы чуть чуть, да дает отдохнуть, они воспитатели а я ребенок, и они следят чтоб я ТОЧНО СПАЛ!
Вообщем старайтесь искать плюсы в чем бы не было, спасибо большое за прочтение, подписывайтесь на канал, буду стараться для вас!