Недавно наткнулась на одну очень жизнеутверждающую притчу.
Один мудрец был самым счастливым человеком в своей жизни, всегда улыбался и всегда был весел. И в старости будучи уже на смертном одре, один из его учеников спросил: "Учитель, мы никогда не видели тебя грустным, как это у тебя получалось?" На что старец ответил своему ученику: "Ты знаешь, когда мне было 17 лет, я чувствовал себя несчастным и задал этот же вопрос своему учителю, ему было на тот момент 80 лет, он сидел под деревом и беззаботно радовался и улыбался, как будто его больше ничего не волновало, и он мне сказал: "Когда-то я тоже был печальным юношей, как ты сейчас. И однажды мне пришло озарение: это же моя жизнь и мой выбор! И только я могу делать выбор каждый день, каждый час, каждую минуту в пользу печали или радости. И никто за меня не сможет сделать выбор, как мне жить дальше и улучшить мою жизнь! И с тех пор я каждое утро, просыпаясь задавал себе вопрос. Что ты для себя сегодня выбираешь печаль или радость? И каждый раз получалось так, что я выбирал себе радость!"
В сегодняшних реалиях очень сложно сохранять спокойствие и улыбаться. В сложившейся ситуации нас чаще окружают такие эмоции, как раздражение, гнев, обида, паника, злость и много другого негатива, которого особенно много в соц.сетях, в том числе и в комментариях к статьям на yandex дзен.
Но почему все-таки стоит соблюдать самообладание, спокойствие и улыбаться! Улыбка - это оружие против вируса.
Причина 1. Когда человек улыбается, в организме вырабатывается гормон счастья и в мозг посылается сигнал, что мы счастливы. Когда человек нахмурен, у него портится настроение, он все вокруг воспринимает с раздражением и негативом. Но попробуйте просто улыбнуться, даже сначала через силу, но если вы продержите улыбку на лице хотя бы минуту, ваше внутреннее состояние изменится. Попробуйте.
Причина 2. Улыбка укрепляет иммунитет. Смех вызывает положительные эмоции и позитивный внутренний настрой. У позитивно настроенных людей крепче иммунитет и соответственно их организм более стойкий к различным вирусам.
Причина 3. Улыбка и смех заразительны. Поэтому заражайте друг друга позитивом.
Причина 4. Улыбка помогает снять стресс, который является причиной многих болезней и снижает иммунитет.
Причина 5. Смех это мини-тренировка, в результате которого происходит сжигание жиров и улучшается рельеф мышц.
Многие могут сейчас подумать или написать в комментариях: "Так легко рассуждает, наверное работает на гос. службе, государство деньги ей платит, а она и пишет всякую ересь про улыбку, когда нужно думать о хлебе насущном и как кормить детей, тут не до улыбок)) выжить бы))"
Нет, я не работаю на гос.службе и у меня нет ни от кого финансовой поддержки. Я как и многие предприниматели в настоящее время лишилась возможности зарабатывать и мой доход упал в 10 раз. А у меня, как и многих из вас есть определенные кредитные обязательства и проблемы такие- же как у многих.
Но просыпаясь каждое утро я задаю себе вопрос: "Что ты сегодня выбираешь, печаль или радость? И я отвечаю радость!" И поверьте, каждый день приносит мне какие-то приятные сюрпризы, которые позволяю мне решать мои проблемы. Конечно все это происходит не по взмаху волшебной палочки, а в результате того, что я верю, что все когда-нибудь проходит и заканчивается, я не сижу сложив руки, а действую, ищу новые возможности, чтобы зарабатывать деньги, обучаюсь новым направлениям и конечно улыбаюсь!
Желаю вам здоровья, улыбок,позитива и тогда ситуация с короновирусом будет восприниматься по другому!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал https://zen.yandex.ru/id/5e62740430f32962a25dba1b
Давайте переживем эту ситуацию вместе.