Всем доброго времени суток!
Вы на канале"Наше здоровье"
Если вам понравится статья поддержите нас, подпишитесь на канал, ссылка будет в конце статьи!
Думаю все люди знают о таком заболевании как пневмония. И именно поэтому что данное заболевание встречается довольно часто в современных реалиях, мы разберем с вами советы Доктора Мясникова о профилактике пневмонии для людей входящих в группу риска.
Пневмония-в простонародье все привыкли называть ее воспалением легких. Встречается очень часто, чаще всего является последствием какого либо другого заболевания при неправильном лечении, либо же неудачном.
Пневмония очень опасное заболевание, и при симптомах ОРВИ и ГРИППА стоит обращаться к врачу. Так как после данных заболеваний есть риск развития пневмонии. И развиться она может очень быстро, что вы даже не успеете понять, а будет уже поздно. Именно поэтому важна профилактика пневмонии и Мясников рассказал что нужно делать.
Советы Доктора Мясникова по профилактике
- Нужно поддерживать свой иммунитет. Так как сейчас весна, а весной у многих начинается авитаминоз.
- Важен нормальный сон, и не поддаваться стрессу.
- Не контактировать с заболевшими, и по приходу домой мыть руки и обрабатывать вещи.
- Чаще проветривайте квартиру. Свежий воздух очень важен для иммунитета, ну и в закрытых помещениях копится разная зараза.
- Посещайте сеансы массажа они так же помогут укрепить иммунитет и улучшить кровообращение. Что будет полезно в профилактике и других заболеваний.
- Употребляйте народные средства, различные травы помогающие в укреплении иммунитета. Мед, овощи, фрукты, Мать и мачеха, корень солодки.
- И самое главное почаще улыбайтесь. Ведь хорошее настроение это залог крепкого здоровья.
Улыбайтесь, любите близких и будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал!
Ставьте палец вверх и ваш ждет много интересных статей!