Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала! Меня зовут Ольга.
Прежде чем начать вести свой канал, я сама задалась вопросом- зачем я занялась моржеванием 7 лет назад? Если честно, я поняла только спустя время, что моему организму нужна была определенная встряска. Рассказываю, почему.
Во-первых, дети выросли и уехали учиться, стали более самостоятельными. Непривычно для любой матери, стало слишком много времени на себя. Всю свою жизнь я посвятила воспитанию детей и их переезд стал для меня настоящим испытанием и стрессом.
В определенный момент эта ситуация заставила меня задуматься над тем, что нужно в жизни изменить, и, в первую очередь, это касалось образа жизни.
Во-вторых, это были новые ощущения: холод, к которому ты не привык, реакция организма, за которой я внимательно наблюдала, новые знакомства с разными людьми, которых столько лет мне не хватало, и новые интересы, которые постепенно меняли мои взгляды на жизнь.
В последующее время я поняла, что холодная вода имеет свои плюсы, например, - она дисциплинирует. Нужна регулярность, подход, внутренний психологический настрой, физический настрой - это все тяжелая работа над собой.
Также вода закаляет, причем, не только тело, но и характер: для того, чтобы окунуться нужна сила воли, выдержка, внутренний стержень.
Спустя год, дочь и муж заметили внешние перемены: кожа более молодая и подтянутая, зимний загар, гладкость и упругость – все это действительно так.
Изменения произошли и в настроении: не зря психологи используют в качестве практики обливания холодной водой. Ледяной душ с утра бодрит, а вечером вода смывает все негативные эмоции.
Спустя 7 лет, моржевание стало для меня неотъемлемой частью жизни. Подводя итоги, могу сказать, что такой стресс был необходим, ведь именно благодаря своему увлечению, кардинальные перемены произошли в моей жизни: изменилось мышление, отношение к себе, к жизни и к людям.
Несмотря на свою приверженность и любовь к спорту, всех вас, моих читателей, к зимнему плаванию не призываю.
Но призываю не бояться новых и пугающих, на первый взгляд, перемен, которые в последствии могут позитивно повлиять на вас и на ваше окружение!
Не бойтесь рисковать, пробуйте новое в жизни и тогда каждый день наполнится новым смыслом и будет играть яркими красками!
Спасибо большое, что дочитали до конца!
Буду ждать вас на канале снова, ставьте лайк и подписывайтесь!
В комментариях пишите, что интересно знать о нашем клубе и о моржевании.