Приветствую вас на своём канале. Поговорим о том, почему уровень интеллекта у всех разный и можно ли его повысить.
Раньше считалось, что уровень IQ, это постоянный показатель. Но оказалось, что мозг более гибкий, чем можно было подумать.
Сегодняшние нейробиологи выяснили, что взрослые люди могут менять уровень интеллекта как в лучшую , так и в худшую сторону.
Но мы рассмотрим, как можно улучшить свой IQ:
1. Играйте в шахматы.
Эта многовековая сложная игра развивает навыки мышления. Она стимулирует работу мозга, особенно его мозолистого тела.
Мозолистое тело - это часть мозга, связывающая между собой оба полушария. Известно, что это и есть одна из причин гениальности Альберта Эйнштейна.
2. Бегайте на прогулке.
Нейробиологи утверждают, что аэробные нагрузки повышают IQ лучше, чем онлайн-игры на смекалку. Хотите быть умным, бегайте трусцой.
3. Учитесь играть на музыкальных инструментах.
Умение играть, например, на гитаре может повысить уровень интеллекта на 7 баллов и выше.
4. Высыпайтесь.
Учёные- сомнологи, изучающие сон, утверждают, что регулярное недосыпание на 2 часа в сутки, может превратить человека со средним уровнем интеллекта (98 баллов), в почти "умственно отсталого". Вы же не хотите этого?
5.Попробуйте выучить самостоятельно новый язык.
Или хотя бы вспомнить тот язык, который вы когда-то учили в школе. Начните уделять этому занятию хотя бы 10 минут в день.
Этим вы расширите речевые центры мозга, что в свою очередь способствует уплотнению коры головного мозга и увеличению вашего IQ.
При изучении уровня интеллекта выяснилось, какая часть населения имеет какой IQ:
- средний уровень - 60% населения
- самый низкий( умственная отсталость) - 2,2% населения
- самый высокий (близок к гениальности) -2,2% населения
- ниже среднего - 13,6% населения
- выше среднего - 12% населения
Уровень развития нашего интеллекта зависит от многих факторов. Но известно, что люди с высоким IQ живут дольше и доход имеют выше.
Наверняка каждый из нас стремится к тому, чтобы повысить свой интеллектуальный уровень. Успехов вам в этом!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, комментируйте.