Воркбук по нутрициологии. Софья Булгакова. ЧАСТЬ II

ЧАСТЬ II. УГЛЕВОДЫ И ИХ РОЛЬ

Перед прочтением рекомендуем ознакомиться с первой частью про основы питания и белки по ссылке

Софья Булгакова, фитнес-нутрициолог, тренер TOPSTRETCHING®

Классификация углеводов

Миф №2, углеводы

Гликемический индекс. Быстрые и медленные углеводы

Миф №3, углеводы

Функции углеводов

Метаболические пути с участием углеводов

Как поживает глюкоза

На этом наша вторая часть Воркбука по нутрициологии от Софьи Булгаковой завершена. Следите за новыми статьями на Дзене, делитесь ссылкой на статью с друзьями, продолжение скоро!

Автор материала: Софья Булгакова https://www.instagram.com/sophiebulgakova_/

Студия TOPSTRETCHING® также затронет вопросы питания в своём следующем и самом масштабном Марафоне 7! Начало марафона 13 апреля. Подробности и регистрация на сайте: https://marathon.topstretching.com/