С появлением на свет малыша, в жизни мамы появляется много бытовых забот, а количество времени на выполнение, к сожалению, не увеличивается. Сегодня поговорим о том, как все успеть и не «не выйти в окно».
Залог успешного дня — правильное начало. Для этого, нужно (всего-навсего!) вставать раньше семьи ровно на час.
Так, я начинаю день с комплекса упражнений «сурья-намаскар», который позволяет проснуться, размяться и запастись энергией, которой с детьми нужно много. Далее следует пару стаканов теплой воды.
Следующие пару минут уделяю планированию дел, с учетом режима ребенка. Например, некоторые дела можно и нужно делать во время бодрствования малыша: в зависимости от возраста, можно либо вместе готовить, либо вместе убираться, либо заниматься творчеством.
Интересно, что именно утром гораздо проще даются иностранные языки, если вы вдруг в декрете поставили перед собой вечную цель — выучить английский.
С утра будет возможность и насладиться душем, и сделать маски, депиляцию, прочие гигиенические процедуры и привести себя в порядок — сделать укладку, макияж, одеться.
Также появится время на чтение новостей или хобби.
И только после этого, а согласитесь, что вы уже столько всего переделали, можно приступать к приготовлению завтрака для любимых.
В этот утренний час можно заниматься абсолютно всем, что интересно и приносит удовольствие. Тогда не будет ощущения, что вы не принадлежите сами себе.
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей с друзьями!