Многие люди были вынуждены остаться дома из-карантина. Это испытание не из легких. Появилось много свободного времени. И не знаете чем заняться? Тогда вы по адресу! 1.Посмотреть фильм Далее вы увидите список фильмов , составленных по- моему собственному выбору. 2.Почитать книгу Предпочитаете фильм вместо книге?! Книга в первую очередь источник знаний. Карантин это время для саморазвития. 3. Займитесь спортом Сидя дома вы заметили лишний килограммчик? Не беда, сделайте пару упражнений для укрепления своих мышц и всего тела! Для этого вам потребуется : Шаги тренировки : 1. Разминка 2. Наклоны из стороны в сторону 3. Приседания 4. Планка 5. Растяжка Понравилась статья? Подписывайся на мой канал,скоро будет много интересных статей.
Многие люди были вынуждены остаться дома из-карантина. Это испытание не из легких.
Появилось много свободного времени. И не знаете чем заняться? Тогда вы по адресу!
1.Посмотреть фильм
Далее вы увидите список фильмов , составленных по- моему собственному выбору.
- Заражение (триллер, фантастика)
- Я-легенда (ужасы , фантастика)
- Джентельмены ( комедии, боевик )
- Звездные войны (фантастика, приключения, боевик )
- Шпион, который меня кинул (комедия ,боевик)
2.Почитать книгу
Предпочитаете фильм вместо книге?! Книга в первую очередь источник знаний. Карантин это время для саморазвития.
- «Думай и богатей» Наполеон Хилл
- Путь к финансовой независимости» Бодо Шефер
- «Магия утра» Эл Хэлрод
3. Займитесь спортом
Сидя дома вы заметили лишний килограммчик? Не беда, сделайте пару упражнений для укрепления своих мышц и всего тела!
Для этого вам потребуется :
- Хорошее настроение
- Коврик (для фитнесса)
- Стакан воды
Шаги тренировки :
1. Разминка
2. Наклоны из стороны в сторону
3. Приседания
4. Планка
5. Растяжка
Понравилась статья? Подписывайся на мой канал,скоро будет много интересных статей.