Как защититься от короновируса
Какие средства нужно использовать, чтобы защитить организм от короновируса.
В настоящее время, когда в весь мир находится в панике от нового вируса, самое главное - это сохранять внутреннее спокойствие и стараться укреплять организм изнутри. Невозможно застраховать себя от этой инфекции, но в наших силах, укрепить иммунитет.
Средства, защищающие организм
В первую очередь, нужно обратиться к дарам природы. Одним из сильных и эффективных плодов является лимон. Этот простой и привычный для нашего взора вид цитрусового, на самом деле обладает чудодейственной силой.
Каждый день употребляя его, вы увеличите защитные силы иммунитета. Его можно добавлять в чай, делать шербет (лучше горячий). Чтобы его приготовить, нужно взять:
- пол стакана кипятка;
- выжать пол лимона
- добавить по вкусу сахарный песок или мед (последний еще лучше).
Внимание. Для той категории людей, у которых пониженное давление, желательно в чистом виде лимон много не употреблять. Способствует еще большему понижению. Поэтому при употреблении, лучше подслащивать.
Еще одно средство - репчатый лук. Благо, сейчас все время пользуемся маской, можно спокойно его употреблять, не беспокоясь о его запахе.
Лук - это уникальный природный антибиотик. Он содержит множество витаминов, один из которых витамин С. Регулярно используя его в пищу, вы поможете своему организму лучше справляться с различными вирусами.
Внимание. При некоторых болезнях, например, хроническое и острое заболевание почек, печени, желчного пузыря, язва, гастрит и т. д, овощ требуется употреблять в умеренной дозе.
Еще одним очень полезным продуктом является морковь. Она обладает богатейшим комплексом полезных витаминов.
Приготовление из нее сока - это хороший способ повысить сопротивляемость организма. Он легко поглощается и прекрасно укрепляет иммунитет.
Внимание. При некоторых заболеваниях, особенно в период обострения - гастрит, язва желудка, колит и др. морковный сок противопоказан. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
Морковный сок можно употреблять каждый день или лучше через день по 100 мл.
Еще одним сильным противовирусным и противобактериальным средством считается чеснок. Он обладает множеством микро- и макроэлементами, а также другими полезными свойствами.
Чтобы польза от чеснока была более эффективной, желательно применять его в сыром виде. При этом, лучше размельчить его.
Это увеличить противодействие организма к различным инфекциям. Употреблять его лучше - 1 зубчик в день или через день. Нежелательно принимать на голодный желудок.
Внимание. Как и у другие выше перечисленные продукты, чеснок также обладает противопоказаниями. Его не стоит употреблять людям, которые имеют обострения заболеваний ЖКТ, эпилептики и т. д.
Все перечисленные продукты хорошо регулярно добавлять в салаты, вареные, тушеные и жареные блюда.