Страх, что это и как с ним бороться и вообще стоит ли это делать? У каждого он свой. Нет такого человека который его не испытывает, а кто говорит что его у него этого чувства нет, тот скорее всего лжет самому себе и другим. Ведь для многих признаться, что он испытывает страх-это хуже смерти. А это чувство первобытное, благодаря ему многие из нас еще живы) У кого -то один страх, у кого -то их несколько, а у некоторых целая котомка, а то и больше. Кто -то боится жизни, кто- то боится выйти из зоны комфорта ,кто -то страшится отсутствия денег или просто боится любви. И поверьте это нормально, мы не роботы и у нас есть чувства.. и да мы имеем полное право на них, это нам дано свыше.
У меня их тоже предостаточно, и я большую часть жизни пыталась скрыть их. Прятала как что то позорное и неприятное, ведь когда сковывает страх , то у всех он проявляется по- разному и чувствуем мы его по -разному. Когда я испытываю это чувство, я начинаю задыхаться, нервничать и ощущение, что сосет под ложечкой. И как ребенок постсоветского времени, обросшего стереотипами пыталась и иногда до сих пор пытаюсь его заглушить. Только недавно я в поисках душевного равновесия, задалась вопросами :
-Зачем я пытаюсь подавить чувство страха ?
- Почему оно возникло?
Ведь определенный страх не возникает из ничего, обычно есть причина. Люди, которые боятся собак, почему их боятся? Ответ-в детстве был напуган собакеном. Почему многие боятся одиночества? Скорее всего , что то произошло в детстве, где они чувствовали себя брошенными и это сопровождает их всю жизнь.
Так что же делать???Бороться с ним, глушить, избавляться? Что??? Многие психологи и мудрецы скажут, прими их и я с ними соглашусь. Ведь отрекаясь от этого чувства, мы отрекаемся от части себя .А как можно получить гармонию, не полюбив и не приняв свой страх?
Знаете, мой один из страхов был сегодня, это написание этой статьи. Я все откладывала Возник вопрос- почему? По природе я интроверт, и все эмоции держу внутри и мне страшно показать свои чувства.. Ладно если оному человеку, а тут на общее обозрение. И сразу страх пришел с мыслями- да не получится, осмеют. Да кому это надо? Может, да ну это все? Кто-то скажет, это неуверенность. Не смогу не согласиться, но здесь страх быть непринятой и не понятой, страх выйти из своей зоны комфорта. И задав себе два вопроса -Зачем и Почему, я приняла свое чувство и решила попробовать. Я хочу показать свои страхи и рассказать о них, таким образом я их принимаю и люблю, потому что они часть меня. Также я уверенна, что многие люди испытывают подобное .И мне хочется им немного помочь. Ведь помогая другим, ты помогаешь себе.
Что будет если и дальше подавлять это чувство и скрывать его ширмой? Ничего хорошего, рано или поздно он вырвется наружу и натворит бед, или можно будет просто потерять любимого человека, или не сделать один шаг, который изменит твою жизнь в хорошую сторону.
Признать и принять страх, это не поражение, это- победа. Твоя личная победа, пожинать плоды которой ты будешь в дальнейшем. »Боишься-делай»-так мне сказал тренер, когда я ходила на аэройогу и нам нужно было сделать полет ангела. Только тут надо не забывать одно, действительно ли этого хочет ваша душа?
Спасибо за внимание.
Всех благ!!!