я стараюсь сидеть дома и если выхожу на улицу при необходимости.
можно воспринимать это все, как наказание, а можно как возможность для самореализации. когда ещё у тебя будет столько времени?
вот вещи, которые стоит сделать дома. ведь если валяться все время на диване под сериалы с чипсами, то после карантина твоя внутренняя дисциплина будет уничтожена.
⠀
1. Разбери свой шкаф, бумаги, почту и фотоплёнку в телефоне, почисть подписки в своей ленте.
⠀
2. Составь в телефоне луки из своей одежды. Продумай, что с чем можно носить, сфотографируй и сохрани в отдельную папку. Больше у тебя не будет мысли «мне нечего надеть»
⠀
3. Прояви любовь к себе - поухаживай за своим телом: сделай себе бьюти-день: ванна с пеной, маска, скраб, массаж.
⠀
4. Доделай все мерзкие дела по учебе, которые ты откладывала на потом. Сейчас самое время заставить себя, а потом гордиться.
⠀
5. Займись изучать то, что поможет в будущем: психология людей, онлайн-курс, который поможет в будущем заработать на твоих навыках.
⠀
6. Если смотришь фильмы/сериалы, смотри их на английском.
7. Распиши свои цели я формате «что я хочу -> что мне для этого нужно делать?» Это поможет тебе не опускать руки. Сделай визуализацию: карту желаний (вырежи из журналов, нарисуй и повесь на стену)
⠀
8. Подумай, за что и кому ты благодарна (не забудь про семью) и отправь этим людям свои тёплые слова, такая поддержка им очень важна.
⠀
9. Займись тем, что ты давно хотела: приготовь маффины и поделись рецептом с друзьями, придумай необычный макияж и запиши на видео, сделай мини-фильм из старых видео для своих друзей, переделай старую одежду (раскрась, обрежь).
⠀
10. Тренируйся и медитируй (буквально 5 минут утром) - за время карантина ты сможешь ввести себе это в привычку.
⠀
Главное - не сиди на месте, я в тебя верю. Посоветуй сериал, который можно посмотреть на английском👇🏼