С 2016 года я серьёзно начал заниматься спортом. Двигался. Совершал ошибки. Получал травмы. Достигал целей.
⠀
⠀
Началось все в июле 2016 года. У меня только сняли гипс с руки. Был перелом. И я решил заняться собой.
⠀
⠀
Изначально я не мог даже подтягиваться. Мои друзья меня учили. И к концу августа я уже подтягивался 4-6 раз. Также в районе 10-15 отжиманий на брусьях.
⠀
⠀
Несомненно. Генетика сыграла хорошую роль. Но и усилий я приложил достаточно. Пахал ежедневно. Тогда же сорвал 4 мазоли. Но все равно продолжал!
⠀
⠀
Я был очень тонкий. Мой вес был 56-58 кг. К довольно неплохому росту. В общем чистый эктоморф. Мне это очень не нравилось.
⠀
⠀
И я всеми силами пытался изменить это. И смог)
⠀
⠀
Также сделал замеры в 2019. Результат был отличный. Более 35 отжиманий на брусьях. Более 20 подтягиваний.
⠀
⠀
Для меня это было очень сильно.
Одновременно начал заниматься Street Workout. И в элементах тоже имею довольно хорошие результаты и знания .
⠀
⠀
Мой личный пример изменения. С 2016 по 2020 я набрал более 20 кг и имею внушительные показатели в базе и элементах.
Постоянно совершенствуйтесь и вы добьётесь своего. Тот кто не сдаётся, не может проиграть.