Когда я поняла, что дочь хочет заниматься спортивной гимнастикой, то я стала изучать в интернете особенности тренировочного процесса, возможные варианты развития событий и дальнейших судеб детей-спортсменов, ведь я настолько была далека от спорта, что сначала не осознавала, что это тяжёлый ежедневный труд, но который может привести к успеху.
Мне не хотелось, чтобы дочь быстро перегорела, как это случилось у неё с плаванием.
Я поняла, что в спортзале ребёнок должен не только получать знания и приобретать навыки, но и испытывать удовольствие от занятий спортом. Нельзя принуждать ребёнка заниматься из-под палки и без пропусков, только потому, что мама или папа считает, что это приведёт к успеху.
Так как же не отпугнуть от спорта? Я для себя решила следующее:
1. Спортом нужно заразить:
Этот пункт у нас уже был реализован, благодаря тренеру сына по адаптивной физкультуре, дочь грезила "сальтухами" и хождением на руках.
Многое зависит от личных качеств тренера, его способности найти контакт с ребёнком. С первым тренером нам очень повезло, неизвестно как бы развивались события, если бы первым был второй.
2. Ребёнка необходимо подготовить к встрече с тренером, а не надеяться на везение:
Своих младших детей перед знакомством с тренерами я буду настраивать, что тренер должен быть жёстким, что он наиглавнейший авторитет для них в зале.
У тренера обязательно должно быть имя и отчество, а то многие, особенно молодые называются детям только по имени, считаю это неправильным, на первом этапе не нужно сокращать дистанцию, ребёнок должен сразу осознать, что всё серьёзно, что он идёт не на батуте попрыгать, как малыши в развлекательном центре, а заниматься спортом, как взрослый настоящий спортсмен, даже если ему 3 года, малыши любят быть взрослыми. С моим средним ребёнком эта тактика работает.
Нужно рассказать ребёнку о собственных достижениях тренера, детям приятно тренироваться под руководством чемпионов. Если сам не чемпион, то может воспитал чемпиона, или губернаторскую награду имеет за тренерский труд. У любого человека можно найти заслугу, которой можно хвалиться. Только нужно предварительно познакомиться с тренером.
3. Ребёнок должен знать о пользе физической подготовки:
Я рассказываю своим детям о том, как физически сильные дети совершают героические поступки.
Например, как один ребёнок вытащил товарища, провалившегося в канализационный люк, а другой сумел достать новорождённого из выгребной ямы, в которую не смог пролезть спасатель, или как девочка держала на руках другую не умеющую плавать девочку в остывающей воде бассейна под обломками рухнувшей крыши аквапарка в Москве, много таких историй есть, и они впечатляют. Может там были дети и не спортсмены, но я говорю, что слабый нетренированный ребёнок не справился бы.
Как круто быть сильным взрослым тоже рассказываю.
При детях восхищаюсь красивыми спортивными людьми, говорю, что так выглядеть легко, если тренироваться. Тут бы, конечно, собственный пример нужно показывать... Мы стараемся, я уже похудела и понемногу подкачиваюсь и растягиваюсь, дети мною гордятся, и муж наконец-то тоже признал, что нужно худеть и подкачиваться.
4. Ребёнку нужно подготовить настоящую правильную спортивную форму и рюкзак.
Не шортики с футболочкой из Пятёрочки или Ашана и рюкзак из Магнита, а именно настоящую форму, соответствующую выбранному виду спорта. Это очень поощряет детей. Вместе с ребёнком эту форму выбирать, проговаривая, что она нужна настоящему большому спортсмену, почти что чемпиону.
А ещё:
- Не ругать за неудачи.
- Хвалить за достижения.
Добавляйте в комментариях свои составляющие успешного привлечения ребёнка в спорт.
Все статьи на темы, связанные со спортивной и не только психологией по тегу #мамавспорте_о_психологии