В связи с пандемией немало людей были вынуждены перейти на удаленную работу. А кто-то уже трудился в таком режиме. И те, и другие знают: чтобы сохранить продуктивность, требуются хорошо обустроенное рабочее место и покой, который не будет нарушать никто из близких. Идеальное решение – собственный кабинет. Для него даже не требуется отдельная комната. Устроить кабинет можно на утепленном балконе или прямо в комнате, выделив себе место.
Важно помнить еще об одном ключевом моменте – звукоизоляции вашего будущего кабинета. Многочисленные исследования показывают, что помещение для работы обязательно должно быть тихим. Это напрямую влияет на вашу продуктивность – а значит, карьерные успехи и доход.
В чем минусы шума?
Если дети в гостиной громко смотрят телевизор, за стеной соседи слушают музыку, а за окном работает стройка, сосредоточиться на работе практически невозможно.
Исследование, проведенное в 2002 г. в Мюнхене, показало, что постоянный чрезмерный шум негативно сказывается на долговременной памяти и понимании прочитанного. Ученые провели тесты с группой детей, учившихся в школе рядом с аэропортом, до момента его переноса и после. Результаты показали ухудшение обучаемости в то время, когда школьники подвергались постоянному чрезмерному шуму, и возврат к нормальным показателям после того, как аэропорт перенесли.
Кроме того, у школьников наблюдали повышенные уровни кровяного давления и гормонов стресса. Что также не способствует хорошему рабочему настрою.
Шум и отвлечение
Популярный сегодня формат офисной работы – опен-спейс – имеет как плюсы, так и минусы. И главным недостатком является множество отвлекающих факторов. Они мешают сотрудникам сосредоточиться на задаче и негативно влияют на продуктивность. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Ирвайне, офисные работники в опен-спейсе способны сосредоточиваться не более 11 минут. После этого неизбежно следуют отвлечение и перерыв. Причиной могут быть фоновый шум, разговоры коллег и т.д.
Работая удаленно, особенно когда вся семья дома, вы неизбежно оказываетесь в атмосфере опен-спейса. Близкие могут требовать внимания, общения или просто отвлекать своими разговорами, музыкой, просмотром телепередач. В этом случае недостаточно дистанцироваться физически. Идеальное решение – оборудовать кабинет в отдельной комнате, где будут запирающаяся дверь и хорошая звукоизоляция. Так вас не отвлекут шумы извне.
Если же вы не можете позволить себе такую роскошь, как отдельная комната, можно подумать о том, чтобы отгородить часть гостиной или спальни с помощью звукоизолирующей перегородки. Она создается по принципу каркасной звукоизоляции и визуально подобна обычной гипсокартонной перегородке. С той разницей, что внутри между листами гипсокартона скрываются акустические материалы. А значит, и звукоизоляция нового кабинета будет лучше, чем при использовании обычной перегородки. О том, как выделить себе место в «домашнем опен-спейсе», мы подробно писали здесь.