Поговорим о негативном последствии кофеиносодержащих напитках, таких как кофе,чай чёрный, зелёный, энергетики и некоторые газированные напитки, в которых содержится кофеин.
Йога и натуропатия исключает эти напитки, делая акцент на натуральных, таких как травяные чаи, цикорий, ячменный напиток, кэроб и конечно же большое предпочтение отдаётся обычной Воде-источнику жизни.
Почему йога и натуропатия советует исключать кофеиносодержащие напитки?
НАТУРОПАТИЯ- лечение народными средствами, природная медицина
Мы рассмотрим причины влияния кофеина на организм:
- Сужение сосудов и кислородное голодание, соответственно плохая работа мозга, сонливость
- Возбуждение и истощение нервной системы, то есть за подъёмом, следует упадок сил и концентрации, хочется взбодриться и выпить чашечку кофе снова, таким образом развивается зависимость, депрессия.
- Стимуляция работы сердца и излишняя нагрузка на него. Чашка кофе ускоряет работу сердца на час, что на 15-20% больше работы в день. Если человек выпивает в среднем 60 чашек кофе, то в месяц его сердце перерабатывает на 60 часов больше.
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО выпивая 1 чашку кофе, очень важно выпить стакан воды, чтобы восполнить потери в организме, это связано с тем что кофеиносодержащий напиток вызывает обезвоживание
4.Обезвоживание влечёт за собой:
-набор лишнего веса
-старение клеток
-ухудшение кровообращения, лимфооттока
-отеки
-высокое давление
-ухудшение пищеварения
-боли в суставах
-повышенный холестерин
-нарушение работы мочеполовой системы
Статья подходит для тех, кто ежедневно злоупотребляет кофе, чаем и другими кофеиносодержащими напитками, так как это не безопасно для организма и нашего здоровья в целом.
Я не заставляю Вас, доверять моей информации, а предлагаю провести эксперимент на себе.
На 2 недели откажитесь от кофе и чая, в пользу травяных чаёв, цикория или лучше всего простой воды - источнику жизни. И понаблюдайте за своим самоощущениями: цвет лица станет ровным и свежим, самочувствие в целом улучшится, нормализуется давление, исчезнут головные боли.