Манипуляция – это оружие воздействия на человеческую психику. При помощи этих приемов можно добиться от личности того, чего обычным путем получить было бы невозможно или возможно, но со значительно большей потерей ресурсов (сил, времени, денег). Очень неприятно попасть под воздействие манипулятора, который играет тобой как кот мышью, получая желаемое. Давайте рассмотрим, какие техники применяют подобные личности в отношениях.
1. Газлайтинг. В этом случае партнер будет убеждать тебя в том, что не соответствует действительности. Рано или поздно ты начнешь сомневаться в собственной адекватности. Так в фильме «газовый свет» муж героини переставляет и прячет предметы в их доме, что бы та уверилась в том, что сходит с ума и теряет память. Примера такого воздействия может быть: отрицание каких-то фактов (я такого не делал, не говорил), эмоций (тебе только кажется, что ты злишься, на самом деле ты испытываешь…), постоянные намеки на твою неадекватность, неверное понимание, начало душевной болезни.
Как противостоять газлайтингу читайте здесь
2. Качели. Сегодня он ласков, нежен, говорит комплименты, а завтра ведет себя так, словно вы едва знакомы или откровенно хамит. Ты можешь списать это на сложный характер своего мужчины, который ему сложно держать под контролем. Но самом деле таким образом он заставляет девушку сильно привязываться к нему. Движение к тебе нацелено показать его лучшие стороны, дать чувство любви, движение от тебя – заставить прочувствовать, что праздника может и не быть. Пока он холоден, ты крутишь в голове возможные причины его поведения, просчитываешь, может ли быть тут твоя вина. Такие мысли создают прочную привязку.
3. Молчание, игнорирование. Просто так, на ровном месте. Вначале ты, скорее всего решишь, что у парня день не задался, а потом начнешь судорожно перебирать причины и искать где именно ты могла «накосячить». Все, чувство вины и ощущение собственной незначимости тебе обеспечено. Без скандалов, без единого произнесенного слова.
4. Пропадания. Вчера вы сходили в кино, поужинали вместе и долго не могли завершить телефонный разговор. Следующим утром не было привычного сообщения, сам он не звонит и трубку не берет. Или берет на два слова «занят, не могу говорить». Такая ситуация может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев зависимости от стадии отношений. Когда он решит, что уже достаточно, появится, как ни в чем небывало, найдя какую-то абсурдную отмазку своему поведению. И ты ее проглотишь, потому что уже радатому, что он хотя бы появился в твоей жизни снова.
Манипулятор всеми силами постарается сократить твое общение с друзьями и родственниками, попутно прививая тебе чувство вины, никчемности, внушая, что без него ты пропадешь. В первую очередь им интересны яркие, самодостаточные, успешные, добрые женщины. Такую игрушку ломать интересно. Звучит жутко, правда? Как и правда то, что этим людям чужды моральные ценности и добродетели, от них не стоит ждать человечности, эмпатии.
Если информация была вам полезной, не забудьте поставить лайк, подписаться на канал Психология – волшебный ключ и поделиться с друзьями. Живите осознано и берегите себя.