СОВЕТЫ КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ В ДЕКРЕТЕ
Говорят что декрет - это золотое время. Так и есть но есть все таки несколько «но»
😭 Дефицит времени
В моем случае оно как бы есть, но его как бы нет. Сара может посидеть поиграть в игрушки мин 15 одна, но я не могу оставить ее без присмотра и на чем то сосредоточиться, в любой момент она может начать рыдать и требовать внимания. Приходится бросать все и бежать к ней.
То же самое и с дневным сном, она не относится к тем малышам, которые легли и проснулись только через 2 часа. Сара может проснуться и через 10, 20,40 мин. а может и 1,5 часа непробудно спать. Вроде бы время есть, но постоянно подвешенном состояние, никогда не можешь угадать, в какой момент придётся отвлечься.
😭 Полное отсутствие свободы
Уже нет не то что возможности, а даже мысли пойти куда и когда захочется. Всегда приходится подстраиваться под ребёнка.
Даже если найдётся кому посидеть с ребёнком час или два, и отпустят меня погулять, то мысль о том, как там моя малышка и чувство как будто что то забыла не покидает.
😭Отсутсвие сна
Уж не знаю как многие мамочки умудряются после того, как уложат ребёнка на ночь, переделать все дела дома, уделить время себе и мужу.
Но лично меня вырубает пока я ее укладываю и сил хватает максимум принять душ.
И так, мои советы молодым мамочкам, которые страдают так же как и я.
🌱 Не стесняйтесь просить о помощи.
Если есть кому помочь, мама, сестра, подруга. Попросите приглядеть за малышом, пока вы помоете пол или приготовите обед. Поверье, если попросите о помощи то вероятность того, что вам не откажут на много выше, чем вероятность того, что люди сами будут предлагать вам помочь.
🌱Делитесь своими переживаниями и проблемами с близкими
Не стоит замыкаться в себе, поддержка очень важна в этот не лёгкий период, если держать все в себе то так не далеко и до депрессии дойти.
Да, много кто говорит, что сама решила родить, теперь не ной. Но все знают что ухаживать за младенцем настоящий труд, от которого нет выходных и отпуска. Поэтому не стесняйтесь говорить об этом.
🌱Спите и отдыхайте пока ребёнок спит.
Да, я знаю, что ни кто за меня работу по дому не сделает, но не стоит забывать, что домашние дела никуда не убегут. Ведь вам то же нужен сон и отдых, а ребёнку счастливая и отдохнувшая мама.
Есть чем дополнить или не согласны? Пишите в коменты.
Приглашаю всех в свой Инстаграм @ari.ermakova