Заколебался сидеть за компом сутками напролет. Все болит, ничего не помогает )))
Я слышал, что для недолгой разминки всех групп мышц сразу очень подходит гребной тренажер. Разминаешь сразу и спину, и шею, и руки, и немного ноги и еще хз что.
Цель (кратко, подробнее в конце поста): НЕ наращивать мышцы, НЕ готовиться к соревнованиям. Просто разминаться и держать себя в тонусе, попутно втыкая в телек.
Ребята, не реклама, не призыв, не вербовка и не попытка обратить в свою веру. Хочу универсальную недорогую фигню, чтобы можно было 10-15 минут размяться не напрягаясь, после сиденья за компом. При этом еще и в телек попялиться.
Фотки из инета, для тизера в пост. Пневмо vs трос:
А вот теперь вопрос!
Те, кто работал с такими штуками, расскажите, пожалуйста, в чем отличия, плюсы, минусы. Или может я вообще ошибаюсь, и существуют более универсальные треники для разминки?
Еще раз конкретизирую задачу: из-за работы за компом затекает спина, шея, плечи, руки, ляжки с низу (сзади? то, чем сидишь на кресле). Поясница уже вообще не держит из-за долгих лет сидения на стуле. Хочется за короткое время, зыря в телек, размять мышцУ. Не спорта ради, а чтобы не болело и не тянуло от застоя, для тонуса.
Аквааэробику, степфитнес и др. движуху не предлагать, ибо не такой уж я веселый и задорный мужчинка. Да и бассейна у меня нет. Да и пузик влияет на центр тяжести ;)
Хочу купить самую дешманскую универсальную штуку, но чтобы на нее нельзя было вешать шмотки как на велотреник )))
Да, хотел написать от души, но работа стала уже стилем общения. Один хуй какой-то рекламно-заманушный текст получился. Простите. Но мне важно получить ответ на мой вопрос.