Вопросы, рассмотренные в материале:
- Что такое самооценка
- Как определить уровень самооценки
- Как поднять себе самооценку
- Как поднять самооценку женщине
- Как поднять самооценку мужчине
- «Я самозванец!», или Как самооценка влияет на вашу работу
- А если у человека завышенная самооценка
Какими качествами должен обладать предприниматель? Прежде всего это уверенность в себе и своем деле, а также умение защищать свои интересы. Эти навыки особенно важны, когда приходится решать рабочие вопросы, общаться с партнёрами и коллегами. Чтобы развить в себе уверенность, достаточно знать, как поднять свою самооценку.
Стоит отметить, что наглость и высокомерие не равны уверенности. Знать себе цену нужно, но переоценивать свои возможности и действовать нахрапом неправильно, это может повлечь за собой массу ненужных проблем. В вопросе самооценки важен адекватный подход. В этой статье рассказывается о самооценке в целом и о том, как ее правильно повысить.
Как определить уровень самооценки
В интернете и литературе можно найти множество психологических тестов, определяющих самооценку и доступных для прохождения самостоятельно. Один из них — тест Розенберга, или шкала самооценки. Но гораздо проще для определения уровня вашей самооценки просто поразмыслить над нижеуказанными примерами.
Вам стоит поработать над тем, как повысить свою самооценку, если:
- Вам некомфортно оставаться в одиночестве и заниматься при этом чем-то, что вам действительно нравится.
- Вы часто испытываете необоснованное волнение. Вам кажется, что другие люди настроены к вам враждебно.
- Вам знакомы депрессия и апатия.
- Вы не прочь обсудить и покритиковать знакомых.
- Вам часто бывает стыдно или вы чувствуете себя виноватым.
- Вам кажется, что другие люди точно лучше, чем вы.
- Вы проживаете не свою жизнь
Как поднять себе самооценку
Как полюбить себя и повысить самооценку? Психологи считают, что это нетрудно сделать самостоятельно — достаточно лишь желания. Но чем же является заниженная самооценка? Где корни этой проблемы? Большинство специалистов считают, что истоки этого состояния нужно искать в детстве. Неосторожное слово, брошенное в сердцах родителем, порождает массу проблем у вполне сформировавшегося взрослого человека. «Руки-крюки», «неряха», Читать дальше