✨сегодня об орехах🥜
☝️Значение всех семян огромно, потому что они представляют собой концентрированную жизнь. Это даже не связано напрямую с их огромной пищевой ценностью.
📌То, что мы называем орехом, по сути это семя, а семя – это будущая жизнь🌱 растения. Одно семя способно озеленить🌳 всю Землю. Следовательно, употребление в пищу семян может значительно улучшить наше здоровье.
💦Вымачивайте орехи в воде в течение 📌шести-восьми часов, особенно если они сухие. У всех семян есть определенная естественная химическая самозащита (лектины — это вещества, которые производятся растениями для своей защиты). Вода будет вымывать🚿 из орехов эти токсичные вещества и выводить их в кожицу; затем их можно удалить, очистив орех.
📌Кроме того, вымачивание помогает снизить концентрацию белка, который иногда затрудняет усвоение орехов организмом.
😍А вы вымачиваете орехи?
Напоминаю, мой канал не является медицинским, а является информационным ресурсом ! Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Я не несу ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся в статьях и видеороликах на этом канале.