Привет 👋
Как я и писал в предыдущей статье, саморазвитие появилось в моей жизни в 10-м классе, но, к сожалению, я благополучно «забил» на это дело. И вернулся спустя 3 года, но на этот раз я максимально настроен и готов перебарывать свою лень изо дня в день. Пройдусь немного по тому, что я изменил в своей жизни.
Сон.
Раньше я мог позволить себе лечь спать в позднее время, иногда даже в о-о-очень позднее, и проснуться в середине дня. И меня это даже никак не смущало. Но я понял, что много дел я просто-напросто не успеваю сделать и они копятся и копятся. Я решил начать с распорядка дня. Сейчас я только вхожу в колею и стараюсь встать не позже 08:00, потихоньку перестраиваясь на 07:30. Моя цель настроить режим и вставать в 06:00, уделяя сну полноценные 8 часов.
Планирование дня.
До того момента, как я взялся за свою жизнь, я никак не планировал свой день. Дни пролетали один за другим, никаких полезных дел я не выполнял. Сейчас же я с утра, а иногда и вечером, заполняю свой Google календарь и Microsoft To do. Интересно знать, что это за сервисы? Подробнее я обязательно расскажу в одной из следующих статей.
Утренняя рутина
Утренней рутиной я называю свои действия, которые выполняю каждый день. Рутина совсем не значит, что-то отрицательное. Нет, напротив, эти действия дают мне энергии и мотивации на оставшийся день. К своим утренним действиям я отнесу: чтение, тренировки, принятие душа и завтрак.
Ведение ежедневника
На ведение ежедневника меня сподвигли видео в Instagram. Где люди очень красиво заполняют свои блокноты. Я начал вести свой ежедневник по системе Bullet Journal и мне это приносит отдельное удовольствие. В нем записаны все мои планы на год, планы по достижению этих целей, списки прочитанных мною книг и тд. Обязательно в скором времени посвящу этому отдельную статью.
Большое спасибо, что уделил свое время моей истории
Обязательно поставь 👍 и напиши свой комментарий.